Hoofd- / Neuralgie

Platvoeten in lengterichting en dwarsrichting

Neuralgie

Platvoeten in lengterichting worden gevormd in het geval van afvlakking van twee voetbogen (longitudinaal en transversaal). Het wordt bepaald tijdens een uitwendig onderzoek van de voet. De arts merkt duidelijk de uitzetting van de voet, loopstoornissen.

Pathogenese van de ziekte

Bij een platte voet functioneren de plantaire fascia en de flexoren van de vingers niet normaal. Bij patiënten is er sprake van een longitudinale afvlakking van het gewelf. De metatarsale hoofden dalen. Er treedt een verkeerde duimuitlijning op. Verstoorde lastverdeling tijdens het lopen.

Tegelijkertijd treedt vervorming van botten en gewrichten op. Individuele gewrichten van de voet kunnen niet volledig functioneren. Er is een afvlakking van de voet in de laterale projectie.

Oorzaken van platvoeten in lengterichting

Platvoeten in lengterichting kunnen aangeboren en verworven zijn. In ongeveer drie procent van de gevallen komt het voor om genetische redenen. In de regel verloopt de ontwikkeling van de ziekte in dit geval geleidelijk. Artsen stellen onmiddellijk na de geboorte fysiologische aandoeningen vast in de voet van het kind.

Verworven platvoeten ontwikkelen zich vooral na de leeftijd van 35 jaar. De meest kwetsbare zijn vrouwen die vaak schoenen met hoge hakken dragen. Ze heft de transversale boog van de voet sterk op. De samentrekking van de plantaire fascia zorgt er uiteindelijk voor dat het middenvoetsbeentje meer strakker wordt..

Het langdurig dragen van schoenen met hoge hakken is gevaarlijk, de patiënt ontwikkelt aan de buitenkant een kromming van de grote teen. Platvoeten in lengterichting worden intensiever gevormd als een persoon smalle schoenen draagt, de benen van de patiënt zweten, de patiënt zwaarlijvig is.

Platvoeten ontwikkelen zich om de volgende redenen:

  • Endocriene ziekten;
  • Systemische ziekten;
  • Vervorming van de voet als gevolg van een tekort aan vitamine D;
  • Verlamming van de spieren die de voetboog ondersteunen;
  • Verwondingen uit het verleden.

Het klinische beeld van de ziekte

De gemengde vorm van platvoeten laat geen specifiek uitgesproken beeld zien. De patiënt maakt zich zorgen over de symptomen die kenmerkend zijn voor andere pathologische aandoeningen van het bewegingsapparaat. Bij kinderen kunnen de eerste symptomen niet optreden, kinderen mogen geen klachten uiten.

We zetten de kenmerkende symptomen van platvoeten op een rij:

  • Het optreden van pijnlijke pijnen bij langdurige lichamelijke activiteit.
  • Vermoeide benen en een zwaar gevoel. De patiënt heeft vaak de wens om "zijn benen te strekken". Kinderen krijgen pijn tijdens het lopen, het kind tolereert geen langdurig lopen. Kinderen huilen, weigeren te lopen en rennen.
  • Zwelling van de benen in de avond. Soms wordt het uitgesproken. De patiënt maakt zich zorgen over de zwaarte in de lumbale regio.
  • De patiënt merkt problemen op bij het dragen van alledaagse schoenen. Alleen orthopedische soorten schoenen verbeteren de situatie met de voeten.
  • Schoenen slijten intensiever. Bij kinderen valt het fenomeen minder op..
  • Eeltplekken verschijnen op de benen.
  • De voet vervormt (wordt langer en breder). Vooral merkbaar bij personen ouder dan veertig jaar.
  • Iemands gang verandert: benen staan ​​ver uit elkaar en zijn gebogen in grote gewrichten. In dit geval wordt een grote belasting van de benen opgevangen door het heupgewricht.

Het klinische beeld verschilt afhankelijk van de mate van longitudinale platvoeten.

Graden van platte voeten

De dwarse longitudinale platvoet onderscheidt drie fasen.

  1. In het eerste stadium van de ziekte zijn de klinische veranderingen minimaal. Patiënten zoeken geen medische hulp. En tevergeefs - in dit stadium zijn behandelings- en revalidatiemaatregelen het meest effectief. Om complicaties en verdere ontwikkeling van de ziekte te voorkomen, worden kinderen jaarlijks aan de arts getoond en worden volwassenen minstens eens in de twee tot drie jaar onderzocht.
  2. De tweede fase van de ziekte wordt gekenmerkt door het optreden van ernstige pijn in de benen. Gangveranderingen zijn klein. Een persoon geeft meestal de schuld van schoenen van slechte kwaliteit voor symptomen, gebruikt orthopedische inlegzolen, individuele schoenen helpen de patiënt.
  3. In de derde fase nemen de klachten van de patiënt toe. De houding is aangetast, de gang verandert merkbaar. Een persoon komt in het gezichtsveld van een orthopedisch chirurg. Soms verwijzen neuropathologen, therapeuten en reumatologen naar de afspraak van de patiënt.

Flatfoot behandeling

Behandeling van de ziekte vindt plaats met de medewerking van een traumatoloog na een grondige diagnose. Maak onderscheid tussen conservatieve en chirurgische behandeling.

Conservatieve behandeling bestaat uit het beperken van de belasting van pijnlijke voeten, het dragen van orthopedische inlegzolen en wreefsteunen. Het is belangrijk om af te vallen (extra kilo's te elimineren). In aanwezigheid van symptomen van ontsteking van het gewrichtskapsel, schrijft de arts pijnstillers en niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen voor.

Fysiotherapie wordt vaak voorgeschreven. Fysiotherapiebehandeling vermindert de belasting van de voeten, vermindert de verhoogde spierspanning van de voet.

Conservatieve behandelingsmethoden zijn gericht op het verminderen van pijn en het vertragen van de progressie van de ziekte. Als conservatieve behandeling niet effectief is, wordt een operatie voorgeschreven.

De operatie wordt aanbevolen bij ernstige hoofdpijn. De nieuwste chirurgische technieken minimaliseren de postoperatieve stress voor de patiënt en verkorten de tijd die nodig is voor revalidatie aanzienlijk. Het is niet nodig om gipsverband en krukken aan te brengen.

Thuisbehandeling voor platvoeten

Behandeling van platvoeten thuis geeft resultaten bij volwassenen en kinderen. Het is mogelijk om thuis behandelingsopties voor de ziekte te gebruiken.

  1. Het versterken van de voet zorgt voor een natuurlijke massage van de voet en maakt een operatie overbodig. Het is handig om op blote voeten te lopen - op gras, kiezels, op oneffen ondergrond. Zwemmen is gunstig - het versterkt de spieren van het lichaam.
  2. Thuis wordt matige lichamelijke activiteit getoond. Onthoud dat de gematigden. Bij zwelling en pijn is lichamelijke opvoeding onaanvaardbaar - het is belangrijk om maatregelen te nemen om onaangename symptomen te verlichten.
  3. Gymnastiek is een manier om thuis platvoeten te behandelen. De arts selecteert de meest geschikte sets oefeningen.

Over het dragen van orthopedische inlegzolen

Orthopedische inlegzolen en wreefsteunen helpen ziekteprogressie en operaties te voorkomen. De inlegzolen helpen de belasting van de voeten, de gewrichten van de onderste ledematen en de wervelkolom te verminderen. Wreefsteunen en orthopedische inlegzolen bewegen de voet naar binnen, behouden een normale lichaamshouding. Ze zijn gemakkelijk en gemakkelijk mee naar huis te nemen.

Orthopedische inlegzolen bieden:

  • Ondersteuning voor alle voetbogen;
  • De inlegzolen bieden bescherming tijdens langdurig lopen en staan;
  • Normaliseer de bloedcirculatie;
  • Bij orthopedische inlegzolen is er een gevoel van lichtheid in het lichaam;
  • Voorkomt de ontwikkeling van artrose en vroege aandoeningen van de wervelkolom;
  • Pijn verminderen.

Orthopedische inlegzolen zijn handig voor kinderen wanneer er sprake is van een intensieve vorming van het bewegingsapparaat. Breekbare spieren zijn de belangrijkste ziekteverwekkende factor bij de ontwikkeling van platvoeten. Correct passende inlegzolen helpen ziekten te voorkomen.

Preventie van platvoeten

Om de ontwikkeling van de ziekte te voorkomen, heeft u het volgende nodig:

  • Zorg ervoor dat de hoeken van de schoenen niet smal zijn;
  • Doe lichamelijke opvoeding;
  • Bewaak voeding en voorkom overgewicht;
  • Om preventieve medische onderzoeken te ondergaan, vooral belangrijk voor kinderen;
  • Doe de warming-up met langdurige staande en statische belasting;
  • Draag schoenen van goede kwaliteit;
  • Behandel aandoeningen van het bewegingsapparaat in de vroege stadia;
  • Leid een gezonde levensstijl.

Een zorgvuldige houding ten opzichte van de gezondheid helpt ziekten van het bewegingsapparaat te voorkomen en stelt u in staat het gezond te houden. En het is mogelijk platvoeten en complicaties die gevaarlijk zijn voor de gezondheid te voorkomen.

Dwars- en longitudinale platvoeten

De menselijke voet wordt gevormd door een groot aantal ligamenten, botten en spieren. De mogelijkheid van tweebenige voortbeweging wordt geboden door de speciale structuur. Er zijn twee bogen in de voet - transversaal en longitudinaal. Dienovereenkomstig kunnen twee soorten vervorming optreden. Platvoeten in lengterichting en dwarsrichting worden gevormd wanneer de overeenkomstige bogen van de voet worden afgeplat.

De essentie van pathologie

Platvoeten zijn het resultaat van het afvlakken van de voetboog, wat leidt tot het verlies van zijn schokabsorberende functies. Dit is een orthopedische ziekte die, indien onbehandeld, leidt tot kromming van de wervelkolom en disfunctie van interne organen. Er zijn twee soorten platvoeten, afhankelijk van welke boog is vervormd:

  • Longitudinaal;
  • Dwars.

Gemengde platvoeten worden zelden waargenomen wanneer beide bogen vervormingen ondergaan. Dit is de meest ernstige variant van de ziekte..

Wat de platvoeten ook zijn, het moet worden behandeld. De therapie zal succesvoller zijn in de vroege stadia van de ziekte.

Oorzaken van voorkomen

Klassieke soorten platvoeten worden veroorzaakt door de volgende redenen:

  • Zwangerschap;
  • Overgewicht;
  • Een beroep dat geassocieerd wordt met langdurig staan;
  • Zwaar lichamelijk werk;
  • Zwakte van het spier-ligamenteuze apparaat van de voet;
  • Onjuiste voeding in de vroege kinderjaren;
  • Rachitis;
  • Erfelijke aanleg;
  • Het dragen van de verkeerde schoenen.

Dit alles verwijst naar risicofactoren voor de ontwikkeling van verworven platvoeten. Het is uiterst zeldzaam dat de ziekte aangeboren is. Het treedt op vanwege de impact van negatieve factoren op de foetus..

De verworven soorten van de ziekte omvatten traumatische en verlamde platvoeten. Traumatisch treedt op als gevolg van schade aan de botten en ligamenten van de zool. Paralytisch wordt veroorzaakt door een schending van de innervatie. Dit is meestal een gevolg van eerdere polio.

Symptomen van verschillende typen

Tekenen van verschillende soorten platvoeten verschillen afhankelijk van het vervormingsmechanisme. Wat is het verschil tussen longitudinale platvoeten en transversale voeten?.

Longitudinaal

Het proces van vorming van platvoeten in de lengterichting bestaat erin de voet over zijn lengte te laten zakken, waardoor deze volledig in contact is met de vloer met zijn binnenrand. Het belangrijkste symptoom van dit type is de klompvoet..

Er zijn drie stadia van deze vorm van de ziekte:

  1. In de eerste graad is er geen zichtbare misvorming van de voet. Symptomen van de eerste graad zijn alleen subjectief - overmatige vermoeidheid van de benen, zwelling in de avonduren, pijn bij het drukken op het been;
  2. Met de tweede graad begint een geleidelijke afvlakking van de voetboog. Symptomen worden meer uitgesproken. Pijngevoelens worden intenser, verspreiden zich naar het onderbeen en de knieholte. Gangveranderingen;
  3. De derde graad wordt gekenmerkt door een volledige afvlakking van de boog. De pijnen worden erg sterk, er is ongemak in de onderrug, hoofdpijn. De benen zijn constant opgezwollen. Er is meer vermoeidheid tijdens het lopen. Lopen in gewone schoenen wordt onmogelijk.

Vaker bij kinderen en jonge volwassenen.

Dwars

Bij dit type platvoeten is er een divergentie van de botten die de transversale boog van de voet vormen. Als gevolg hiervan neemt de lengte af. Het belangrijkste symptoom is de laterale afwijking en misvorming van de tenen.

Het proces van het vormen van platvoeten verloopt ook in drie fasen:

  1. De eerste graad kenmerkt zich door kleine veranderingen. De grote teen wijkt niet meer dan 20 ° af van de fysiologische positie. Eeltvorming op de overgebleven vingers. Langdurige lichamelijke activiteit leidt tot pijn in de voet;
  2. In de tweede graad worden matige veranderingen waargenomen. De duim wijkt 35 ° af van de norm. Zelfs kleine ladingen leiden tot pijnlijke gevoelens. De vingers worden plat en volledig bedekt met likdoorns;
  3. In de derde graad wordt de duim aanzienlijk afgebogen, de rest is sterk gespreid. De vorm van de zool verandert aanzienlijk. Pijn wordt constant, bursitis en artritis ontwikkelen zich vaak.

Deze vorm komt vaker voor bij mensen van middelbare leeftijd..

De progressie van transversale platvoeten wordt versneld bij overgewicht.

Hoe de transversale en longitudinale platvoeten in de beginfase te bepalen - er zijn enkele tekenen die het mogelijk maken om de vorming van een platvoet te vermoeden:

  • Verhoogde vermoeidheid en pijn in de benen;
  • Snelle slijtage van schoenen;
  • Verhoging van de zoolmaat waarbij schoenen moeten worden vervangen.

De diagnose wordt bevestigd door speciale technieken - plantometrie, podometrie, röntgenfoto van de voet.

Elke platte voeten leidt tot de ontwikkeling van complicaties:

  • De verspreiding van pijn naar het hele skelet;
  • Chronische hoofdpijn;
  • Slechte houding;
  • Vervorming van interne organen;
  • Ingegroeide teennagels
  • Ziekten van de voeten direct: hielspoor, likdoorns, artrose, ontstekingsprocessen.

Hoe eerder de behandeling wordt gestart, hoe kleiner de kans op complicaties..

Hieronder is een foto van longitudinale en transversale platte voeten.

Behandelingsmethoden

Het doel van de behandeling is om pijn te elimineren en het spier-ligamenteuze apparaat van de voet te versterken. De behandeling wordt uitgevoerd met conservatieve en chirurgische methoden, afhankelijk van de mate van progressie van de ziekte. Het is alleen mogelijk om de fysiologische vorm van de voet volledig te herstellen als de behandeling in de kindertijd is gestart. Bij volwassenen is het alleen mogelijk om de progressie van de ziekte te vertragen..

Orthopedische schoenen

Dergelijke schoenen zijn nodig om de voet een natuurlijke positie te geven. Dit wordt bereikt door het dragen van steunzolen voor de wreef. Ze hebben verhogingen op die plaatsen waar de bogen van de voet zouden moeten passeren. Hierdoor wordt de fysiologische vorm van de voet hersteld. Gebruik voor verschillende soorten platvoeten de juiste inlegzolen. Ze zijn gemaakt van polymeer of siliconen, wat hun sterkte en lichtheid garandeert. Bij ernstige vormen van de ziekte wordt het dragen van orthopedische schoenen met een stevige zool aanbevolen.

Al het schoeisel moet individueel voor de patiënt worden gemaakt, volgens de afgietsels van zijn been.

Therapeutische gymnastiek en massage

Voorgeschreven om vermoeidheid en pijn te elimineren. Een geschatte reeks therapeutische oefeningen:

  • Ga op uw rug liggen, knijp en buig uw tenen afwisselend voor 10-12 benaderingen;
  • Lig op je rug, buig en buig de voet afwisselend 20-30 keer;
  • Voer cirkelvormige bewegingen in de enkel uit - 15-20 keer voor elk been;
  • Til kleine voorwerpen op met uw tenen;
  • Zittend op een stoel, rol een tennisbal of gymnastiekstok met je voet;
  • Afwisselend lopen op tenen, hielen, binnen- en buitenoppervlakken van de voet.

Deze oefeningen helpen om spieren en ligamenten te versterken, het wordt aanbevolen om ze dagelijks te doen..

'S Avonds maken ze ontspannende voetbaden met kruidenafkooksels en daarna voeren ze een intensieve voetmassage uit. Hiermee kunt u spierspasmen elimineren.

Fysiotherapieprocedures zijn nuttig voor het elimineren van pijnlijke sensaties: ultraviolette straling, UHF, elektroforese of fonoforese.

Chirurgie

Het is aangewezen bij ernstige misvormingen van de voet. Chirurgische ingreep voor transversale platvoeten is effectiever. Tijdens de operatie worden de misvormde botten verwijderd en wordt het gewrichtskapsel geplastificeerd. Indien nodig worden ligamenten gehecht of getransplanteerd. De operatie is behoorlijk traumatisch en niet altijd effectief.

De moderne techniek van chirurgische ingrepen is de correctie van de bogen van de voet met behulp van bottransplantatie. Als gevolg hiervan neemt de belasting van de ligamenten af ​​en worden platvoeten genivelleerd.

Het voorkomen van de ziekte is van groot belang. Het is veel gemakkelijker om de vorming van platvoeten te voorkomen dan om de gevolgen ervan te corrigeren. Het is noodzakelijk om vanaf jonge leeftijd preventieve maatregelen te nemen, wanneer het kind net leert lopen. Maar preventie is ook nodig bij volwassenen, vooral bij degenen met veel risicofactoren.

Preventieve maatregelen zijn onder meer regelmatig blootsvoets lopen en therapeutische oefeningen doen. Het is belangrijk om een ​​optimaal lichaamsgewicht te behouden en zware lichamelijke inspanning te vermijden.

Platvoeten in lengterichting en dwarsrichting ontwikkelen zich op elke leeftijd. Dit is de belangrijkste oorzaak van voetziekten, een slechte houding en interne pathologieën. De behandeling is nogal ingewikkeld en niet altijd effectief, vooral bij volwassenen. Daarom is het zo belangrijk om de ziekte regelmatig te voorkomen..

Platte voeten. Behandeling van misvormingen en ziekten van de voeten bij volwassenen en kinderen

De voet is niet alleen een onderdeel van het bewegingsapparaat dat deelneemt aan het proces van staan ​​of lopen. De belangrijkste functie van de voet is om het lichaam tijdens het bewegen te dempen, waardoor de kniegewrichten en de wervelkolom minder worden belast. Bij een vervorming van de voet wordt de verdeling van de belasting over alle delen van het bewegingsapparaat verstoord.

Een van de meest voorkomende soorten van dergelijke pathologische veranderingen zijn platvoeten. Wat is platvoeten, wat veroorzaakt de ontwikkeling ervan, hoe herkent u de ziekte, symptomen, behandeling en welke complicaties kunnen pathologie bedreigen? Met al deze vragen zullen we proberen het uit te zoeken..

Oorzaken van platvoeten bij kinderen en volwassenen

Aangeboren platvoeten zijn een vrij zeldzaam fenomeen en volgens verschillende bronnen is het slechts 3-11% van het totale aantal misvormingen. Gewoonlijk is de oorzaak van de ziekte anomalieën in de intra-uteriene ontwikkeling van de foetus, veroorzaakt door de ziekten van de moeder, slechte gewoonten en een ongezonde levensstijl. Maar daarnaast zijn er nog veel meer factoren die een afvlakking van de voet kunnen veroorzaken..

De belangrijkste oorzaken van platvoeten:

  • een afname van de sterkte van het botskelet bij kinderen die lijden aan rachitis (ontstaat als gevolg van een tekort aan vitamine D);
  • schending van de mobiliteit van de voet als gevolg van de overgedragen poliomyelitis;
  • traumatische schade aan de botten, ligamenten en spieren van de voet, verkeerd gefuseerde fracturen;
  • verminderde spierspanning als gevolg van lage fysieke activiteit of constant dragen van sportschoenen;
  • overmatige fysieke activiteit, werk in omstandigheden die constant op de been moeten blijven;
  • zware gewichten heffen, constant zware tassen dragen, lasten;
  • zwangerschap, als een periode van verhoogde belasting van de benen;
  • zwaarlijvigheid;
  • het dragen van de verkeerde schoenen.

Interessant is dat de ontwikkeling van platvoeten gevoeliger is voor vrouwen, als liefhebbers van modieuze schoenen met hoge hakken. Bij het aantrekken van naaldhakken, denkt zelden iemand na over de belasting die de enkel op dit moment ervaart. In deze positie verschuift het zwaartepunt immers onveranderlijk, wordt de voorvoet overbelast en wordt de dwarse boog tegelijkertijd afgeplat. En in het begin letten maar weinig mensen hier op, omdat er in het begin geen duidelijk ongemak is.

Belangrijk! De grootte van de hiel voor een gezonde volwassene mag niet groter zijn dan 3-4 cm.Voor kinderen is de maximaal toegestane hoogte in de beginfase van de vorming van de voetboog niet meer dan 1,5 cm.Het dragen van schoenen zonder hiel (platte zolen) is ook gevaarlijk voor verhoogde belasting van de hiel.

De redenen

  • Genetisch determinisme.
  • Een zwakke voetboog kan iemand tijdens het zitten niet hinderen, maar zodra hij opstaat, kan hij vallen.
  • Letsel
  • Artritis van de enkel van de voet
  • Achterste tibiale peesruptuur
  • Zwangerschap
  • Ziekten van het zenuwstelsel of spieren, zoals hersenverlamming, spierdystrofie of spina bifida.
  • Fusie van de tarsale botten kan verharding en platvoeten veroorzaken. Meestal gediagnosticeerd in de kindertijd.
  • Suikerziekte
  • Leeftijdsgebonden veranderingen. Langdurige stress (rennen, springen, lopen) kan negatieve gevolgen hebben. Platvoeten kunnen een van de mogelijke gevolgen zijn. De tibialis posterieure pees kan verzwakken na herhaalde microfracturering. De tibialis posterieure pees is de belangrijkste ondersteunende structuur van de voetboog. De pees kan na inspanning ontstoken raken (tendinitis) of zelfs scheuren. Na beschadiging van de pees kan de voetboog afvlakken.

De aanwezigheid van platvoeten in de kindertijd is geen pathologie, aangezien de vorming van de voet eindigt met het einde van de vorming van het bewegingsapparaat. Met andere woorden, de aanwezigheid van platvoeten in de kindertijd betekent helemaal niet dat platvoeten bij een volwassene zullen blijven. Mensen met een lage of geen fornix hebben mogelijk tot een bepaalde tijd geen problemen..

Platvoeten: soorten ziekten

Afhankelijk van welke van de bogen is vervormd, zijn er transversale en longitudinale platvoeten. Als pathologische veranderingen beide liften beïnvloeden, hebben we het over gecombineerde platvoeten, of, zoals het ook wordt genoemd, longitudinaal-transversaal. We zullen proberen om alle soorten platvoeten in detail te onderscheiden.

Dwars platvoeten

Bij deze pathologie wordt de voorvoet vervormd. Deze aan leeftijd gerelateerde platvoeten worden meestal aangetroffen in de leeftijd van 35 tot 50 jaar. De meest voorkomende oorzaken van de ontwikkeling van de ziekte zijn de liefde voor schoenen met hoge hakken en de zwakte van de bindvezels die zich met de jaren ontwikkelden. Erfelijkheid kan ook een belangrijke rol spelen. De karakteristieke tekenen van misvorming zijn een afname van de dwarse fornix en de aanwezigheid van kraakbeenachtige gezwellen aan de binnenkant. Tijdens het proces van ontwikkeling van de ziekte wijkt de grote teen geleidelijk af naar de zijkant en nemen de tweede en derde de vorm aan van een hamer. Na verloop van tijd wordt de gang van de patiënt verstoord, bewegingen zijn moeilijk.

Longitudinale platte voeten

Vervorming met afvlakking van de longitudinale boog wordt vaak gevonden op de leeftijd van 15-26 jaar. De belangrijkste oorzaak van platvoeten in de lengterichting is de zwakke tonus van de spiervezels en ligamenten van de enkel. Een onjuiste levensstijl en ongemeten fysieke activiteit leiden tot hypotensie van het musculo-ligamenteuze apparaat en als gevolg daarvan het weglaten van het longitudinale gewelf. De belangrijkste tekenen van pathologie zijn onder meer het verlengen van de totale grootte van de voet, het verwijden in het midden en het hangen van de longitudinale boog. Afhankelijk van de mate van platvoeten, wordt bij progressie van de ziekte de houding verstoord, wordt het gangwerk zwaar en onhandig.

Gymnastiek als basis van preventie en behandeling

Oefeningen voor longitudinale transversale platvoeten worden door een arts voorgeschreven om de resultaten van conservatieve behandeling te consolideren. Het complex moet regelmatig worden uitgevoerd, ten minste tien minuten per dag. Sommige experts beweren dat gymnastiek alleen effectief is bij de longitudinale vorm van de ziekte. Gymnastiek met een dwarsvorm is niet effectief, omdat voornamelijk het onderbeen wordt getraind, de spieren van de voet worden niet beïnvloed.

Bij het gecombineerde type platvoeten is er een reeks oefeningen die nog op het resultaat gericht is.

Symptomen van platvoeten


Op de foto, longitudinale en transversale platvoeten


Op de foto een test voor platvoeten
De misvorming van de voet is geen virus en meestal verloopt de ziekte bijna onmerkbaar (met uitzondering van traumatisch letsel). We hebben misschien het gevoel dat onze benen gezwollen en gekwetst zijn, maar dit alles wordt afgeschreven op de kosten van zware werkdagen. Slechts enkelen kunnen in een vroeg stadium platvoeten vaststellen, omdat ze de ontwikkeling van een ernstige pathologie vermoeden. Maar het succes van de behandeling hangt af van de tijdige maatregelen die worden genomen. Dus wat zijn de eerste symptomen bij volwassenen, moet waarschuwen?

  1. Snelle vermoeidheid van de benen bij hetzelfde niveau van fysieke activiteit en de lengte van de werkdag.
  2. Zwelling en zwaar gevoel in de benen. Het is mogelijk dat er kortstondige krampen optreden die snel verdwijnen na een lichte massage van de voet.
  3. Binnenslijtage.
  4. Verhoging van de beenomvang. De groei van de voet is niet typisch voor volwassenen, dus het verlengen van de voet en de gedwongen aanschaf van grotere schoenen moeten alert zijn.

Platvoeten zijn geen verandering van de ene op de andere dag. Daarom hangt de ernst van de symptomen van de ziekte rechtstreeks af van het ontwikkelingsstadium van de ziekte en de mate van vervorming. Prodromaal stadium (vóór de ziekte). Pijn in kuiten en voeten door langdurig verblijf op de benen. De pijn is intermitterend en gaat gepaard met een uitgesproken vermoeidheidssyndroom.

Intermitterende platte voeten. Een gevoel van vermoeidheid midden op de werkdag, meer pijn in de avond. Afvlakking van de voetboog is omkeerbaar, verschijnt aan het einde van de werkdag en verdwijnt na een nachtrust.

Platte voet. Constante vermoeidheid van de benen, veroorzaakt door overbelasting van de enkelspieren. Tegen de achtergrond van overstrekking van de ligamenten verschijnt een aanhoudende pijnlijke pijn. Zwakte van het musculo-ligamenteuze apparaat veroorzaakt onomkeerbare veranderingen in de voet, de verlenging / verkorting in het ene deel en uitzetting in het andere deel.

Hallux valgus

De discrepantie van een significante grootte veroorzaakt de afwijking van de duim van het onderste lidmaat naar de zijkant. Dit proces leidt tot een verandering in de tractie-verdeling van het spierapparaat. Dit fenomeen in de geneeskunde wordt hallux valgus genoemd. Door de sterke spanning op de teen en de kop van de middenvoetsbeentje treedt een naar buiten gerichte verplaatsing op. Er wordt een bot of knobbel gevormd, die een van de soorten pathologie vormt.

De bogen van de voet worden op verschillende manieren vervormd, wat leidt tot longitudinale en transversale platvoeten. Een gezonde voet is begiftigd met twee bogen: een dwarse voet die zich onderaan aan de basis van de tenen bevindt en een longitudinale die langs de hele voet loopt.

Deze gewelven hebben een belangrijke functie: ze zorgen voor evenwicht in het hele lichaam. De belasting van de voet en bogen is groot, daarom verandert hun vorm vaak onder invloed ervan. Als de voet zijn vermogen om de belasting te verdelen verliest, beginnen andere gewrichten deze rol te spelen. De knieën, het onderbeen en de wervelkolom, die extra functies uitvoeren, slijten op hun beurt sneller.

Symptomen van dwarse platvoeten

Voor dwarse platvoeten zijn pijnlijke gevoelens die voornamelijk aan de voorkant van het been ontstaan, kenmerkend. Na verloop van tijd begint de vorm van de vingers te veranderen, verschijnt er eelt en wordt de groei van kraakbeenachtige formaties waargenomen.

Graad 1 transversale platvoeten worden gekenmerkt door het optreden van pijn in de voorvoet. De volgende vorm van de ziekte wordt gekenmerkt door pijnlijke gevoelens in het hoofd van de middenvoetsbeentjes. Met platvoeten van graad 3 is er een toename van pijn en het verschijnen van een groot aantal eeltachtige formaties.

Symptomen van platvoeten in de lengterichting

Expliciete zwelling van de voeten en een gevoel van ernstige vermoeidheid aan het einde van de werkdag zijn de eerste tekenen van een overtreding. Een persoon kan pijn van verschillende intensiteit opmerken in het onderbeen, de enkel en, direct, de voet. Onaangename gewaarwordingen met platvoeten van de 2e graad kunnen ook worden waargenomen met druk in het midden van de voet. Na verloop van tijd verdwijnt de longitudinale boog, de voet begint te vervagen in het hielgebied. Het dragen van gewone schoenen met platvoeten van graad 4 is erg oncomfortabel en het kiezen van de juiste modellen wordt een echte uitdaging.

Platvoeten bij een kind

Meestal ontwikkelen platvoeten bij kinderen als gevolg van het dragen van verkeerde schoenen. Dit zijn sandalen zonder harde rug, slippers, schoenen met een platte binnenzool en sneakers. Overgewicht, endocriene ziekten, ligamentletsel en zwakke enkelspieren kunnen bij kinderen ook platvoeten veroorzaken. De minst voorkomende zijn aangeboren pathologieën van het ligamenteuze apparaat..

Het is niet eenvoudig om platvoeten bij een kind te bepalen, maar de klompvoet en het lopen op de voorkant van de voet zouden de ouders al moeten waarschuwen, omdat dit de eerste tekenen zijn van de ontwikkeling van pathologie. Als u dit heeft opgemerkt, moet u niet wachten tot het kind begint te klagen over pijn in de benen. Een dringende noodzaak om een ​​orthopedist te bezoeken, die de juiste behandeling zal selecteren. In de kindertijd is de behandeling gebaseerd op fysiotherapie: voetmassage en blootsvoets lopen op oneffen oppervlakken. In vergevorderde gevallen moet u speciale orthopedische schoenen dragen. Milde platvoeten kunnen worden gecorrigeerd met minder radicale modellen.

Belangrijk! U hoeft geen zelfmedicatie te geven en te wachten tot platvoeten vanzelf verdwijnen. Na verloop van tijd zal deze ziekte alleen maar toenemen. Zonder de gevolgen van correctie leent de voet zich tot de leeftijd van 13 jaar.

Beoordeel de visuele voetafdruk

Smeer de voet grondig in met een vetcrème (of verf). Leg een blanco vel papier op een vlakke vloer en zet je geoliede voet erop. Ga een paar seconden op het laken staan. Om de voet goed te belasten, is het het beste om twee benen tegelijk te smeren en beide op papier te laten staan..


plantogram van de voet, bepaling van platvoeten door afdruk

Nadat de aangegeven tijd is verstreken, gaat u van de lakens af en evalueert u het resultaat. Zie je een grote inkeping aan de binnenkant van de voet, dan is er geen reden tot bezorgdheid. Is deze inkeping echter te klein of helemaal afwezig, dan dient u een specialist te raadplegen. Hij moet de toestand van uw voeten controleren en een juiste diagnose stellen..

We slagen bijna elke dag voor dergelijke tests zonder het te merken. Bijvoorbeeld als we natte voeten krijgen op een droge ondergrond of zand. Let op je voetafdruk. Dit geldt echter niet voor kinderen onder de vijf jaar. Hun voet is nog niet gevormd en hier kan alleen een arts de toestand beoordelen..

Risico's en complicaties

Uit al het bovenstaande kunnen we concluderen dat platvoeten een progressieve ziekte is. En als er geen behandeling is, dreigt de pathologie met ernstige complicaties. Gevolgen van platvoeten:

  • vervorming van de botten van de voet, kromming van de grote teen en het verschijnen van botgroei,
  • de vorm van de pink veranderen;
  • ingegroeide nagels;
  • aanhoudende eelt;
  • onevenredige ontwikkeling van het spierskelet;
  • kniegewrichtsaandoeningen;
  • pathologie van het heupgewricht;
  • spinale aandoeningen (scoliose, osteochondrose, hernia tussenwervelschijven);
  • spataderen;
  • goedaardige voetformaties;
  • hielspoor vorming.

Diagnostiek

Er zijn verschillende methoden om voetafwijkingen te diagnosticeren. De eenvoudigste en meest betaalbare methode die in een klinische setting wordt gebruikt, is onderzoek. Naast pijnklachten van de patiënt kunnen verkleuring van de huid, de aanwezigheid van eelt en andere zeehonden wijzen op de aanwezigheid van een probleem. In staande positie mogen de voeten elkaar niet raken, naar binnen vallen of naar buiten afwijken. Grote tenen zijn niet aangrenzend. En bij het onderzoeken van de schoenen van de patiënt is het binnenste deel van de zool en hiel versleten.

Naast het standaardonderzoek worden meer diepgaande onderzoeksmethoden gebruikt om de diagnose te verhelderen:

  1. Plantografie. De essentie van de methode is om de voetafdruk op papier te evalueren. Diagnose van platvoeten in de vorm van de voet zal helpen bij het identificeren van afvlakking van de voetboog als gevolg van pathologie. Bij vermoeden van platvoeten wordt aanbevolen om aanvullend onderzoek uit te voeren om de diagnose te verhelderen. Als u tekenen van platvoeten begint op te merken, kunt u met deze methode thuis platvoeten controleren.
  2. Podometrie of beoordeling van de mate van misvorming van de voet volgens Fridland. De diagnostische methode is gebaseerd op het meten van de parameters van de voet met verdere bepaling van de boogindex. Normaal gesproken zou deze indicator moeten schommelen tussen 29-31 mm. Bij aanwezigheid van platvoeten neemt de index evenredig af met de mate van ontwikkeling van de ziekte.
  3. Podografie is een test voor platvoeten op basis van de studie van de manier waarop de patiënt loopt en de beoordeling van zijn ritme. Het onderzoek wordt uitgevoerd op een metalen baan met speciale schoenen.
  4. Elektromyografie - beoordeling van de toestand van het spierskelet om de mate van platvoeten te bepalen.
  5. Röntgenfoto. De methode is niet alleen toepasbaar voor het diagnosticeren van een ziekte, maar ook voor het beoordelen van de effectiviteit van de therapie..
  6. Computer diagnostiek.

We beginnen te worden behandeld

Beide vormen van platvoeten worden op dezelfde manier behandeld, waarbij alleen rekening wordt gehouden met individuele kenmerken. U moet onmiddellijk een reservering maken: het is noodzakelijk om pathologie op een uitgebreide manier te behandelen. De genezing van een volwassen patiënt is volkomen onmogelijk; je kunt alleen het vervormingsproces stoppen. Alleen kinderen zijn volledig vatbaar voor genezing, aangezien de botten van het kind zich net beginnen te vormen en kunnen worden gecorrigeerd.

Pathologie moet in een vroeg stadium worden behandeld. Conservatief omvat het genezingsproces het elimineren van pijn en het verbeteren van de werking van de spieren en ligamenten van de voet. Met dit complex van maatregelen kunt u de progressie van de ziekte stoppen..

Pijn wordt verlicht door medicijnen en fysiotherapie, en deze procedures moeten in combinatie met elkaar worden gebruikt.

De basis van de behandeling wordt herstellende gymnastiek genoemd, die individueel wordt geselecteerd door een orthopedisch arts. Bij het kiezen van een complex van oefentherapie is het belangrijk om rekening te houden met de mate van pathologie.

Voetmassage, inclusief watermassage, heeft een genezende werking. Waterdruk verhoogt de bloedstroom en verbetert de spierspanning van de enkels.

Het gebruik van speciale inlegzolen met orthopedische functies geeft alleen resultaten bij de eerste tekenen van platvoeten. Ernstige misvormingen kunnen alleen operatief worden behandeld.

Flatfoot behandeling

Met een tijdige start van de behandeling is het mogelijk om de toestand van de patiënt aanzienlijk te verbeteren en verdere progressie van de ziekte te voorkomen. Volledig herstel van de voetboog bij volwassenen kan niet worden bereikt. Maar de therapie van platvoeten bij kinderen kan een volledige genezing bereiken. Inderdaad, op deze leeftijd vindt alleen de vorming van het bot- en spierskelet plaats en, zoals ze zeggen, kun je met bekwame handen kleine fouten corrigeren.

Medische behandeling moet noodzakelijkerwijs worden gecombineerd met fysiotherapieprocedures. De meest effectieve hiervan is massage. Met zijn hulp is het mogelijk om de bloedcirculatie in de beschadigde gebieden te activeren en de spiertonus te verbeteren. En door de juiste schoenen te dragen met platvoeten met orthopedische inlegzolen, kunt u de positie van de voet aanpassen, waardoor beweging comfortabeler wordt. Verwaarloos ook de fysiotherapie niet. Voor kinderen raden artsen aan om therapeutische oefeningen te doen in de vorm van een leuk spel. Alle gymnastiekoefeningen worden individueel geselecteerd. Maar sommige van hun typen zijn toepasbaar, ongeacht het type en de mate van platvoeten..

  1. In een staande positie, voeten op schouderbreedte uit elkaar, draai de voeten naar buiten en sluit de hielen aan. Wikkel dan naar binnen en raak je sokken aan.
  2. Plaats in zittende positie uw voeten op uw hielen en draai de voet in verschillende richtingen.
  3. Zittend op een stoel, plaats je voeten afwisselend aan de buitenkant van de voet en dan aan de binnenkant.
  4. Voer voorwaartse lunges uit. Probeer tegelijkertijd uw rug recht te houden zonder uw onderrug te buigen..
  5. Loop op zijn plaats. De stappen moeten snel zijn, terwijl de benen in een gebogen positie moeten worden gehouden. Houd uw ademhaling in de gaten terwijl u oefent.

In de meest geavanceerde gevallen is een operatie aangewezen. Bij kinderen wordt geen chirurgische behandeling van platvoeten toegepast..

Symptomen

In de beginfase is de pathologie misschien niet voelbaar - sommige mensen die op schoolleeftijd platvoeten hebben gekregen en zelfs volwassen zijn geworden, zijn zich er niet van bewust. Uitgesproken manifestaties worden alleen waargenomen bij een ernstige loopafwijking, een aanzienlijke overdracht van belasting naar de wervelkolom. De belangrijkste klinische symptomen van platvoeten die een volwassene tegenkomt, zijn:

  • verhoogde vermoeidheid van de onderste ledematen, zelfs bij kleine belastingen;
  • zwelling van de enkelzone - zowel periodiek als constant;
  • de maat van de voet verandert (voornamelijk in de breedte), waardoor de oude schoenen als strak worden ervaren;
  • de belasting wordt opgenomen door het binnenste deel van de voet en niet door de hele zool (dit kan worden opgespoord door de staat van de schoen);
  • elke vorm van sporten (vooral met rennen, springen) of lang lopen leidt tot hevige pijnlijke pijn en een branderig gevoel in de voeten;
  • pijnsyndroom treft het onderbeen, de dijen en de onderrug (met gevorderde stadia van platvoeten);
  • de voeten krampen na een lange wandeling, het probleem kan na het stoppen nog enkele uren storen.

Preventieve maatregelen voor volwassenen

Voor een volwassen patiënt zijn platvoeten een onomkeerbaar proces. De behandeling zal de voortgang van de ziekte helpen stoppen en de kwaliteit van leven verbeteren, maar het is onmogelijk om de misvorming volledig te corrigeren. Daarom is het uitermate belangrijk om te zorgen voor het voorkomen van platvoeten en het voorkomen van de ontwikkeling van pathologie. Het voorkomen van platvoeten komt neer op zeer eenvoudige maatregelen:

  1. Het is belangrijk voor mensen die de hele tijd op de been moeten zijn vanwege de specifieke kenmerken van het werk gedurende de dag, het is belangrijk om periodiek tijd vrij te maken voor rust. Tijdens deze vijf minuten kun je de bal van je voeten rollen of een van de bovenstaande therapeutische oefeningen doen..
  2. Masseer uw voeten en voeten voordat u naar bed gaat, wrijf en kneed ze goed. Het helpt vermoeidheid te verminderen en zorgt voor een doorbloeding..
  3. Ontzeg jezelf in het warme seizoen niet het plezier van blootsvoets lopen op een zandstrand of gras dat nat is van de ochtenddauw.
  4. Kies je schoenen zorgvuldig. Schoenen mogen niet in de voet knijpen, wrijven of enig ander ongemak veroorzaken.

Fysieke activiteit

Bij platvoeten is het niet alleen belangrijk om therapeutische oefeningen uit te voeren, maar ook om correct te lopen. Dit betekent dat u tijdens het lopen uw voeten evenwijdig aan elkaar moet plaatsen of met een lichte draai van de sokken naar binnen. Het zal enige tijd en zelfbeheersing kosten om de juiste manier van lopen te ontwikkelen, maar dan zullen de bewegingen een gewoonte worden en zal het laten zakken van de bogen langzamer gaan..

Het is mogelijk en noodzakelijk om te gaan sporten, als er een wens is. Er is echter een beperking: op 3 en 2 stadia van platvoeten, vergezeld van pijn, worden alleen therapeutische oefeningen getoond. In de eerste fase van vervorming zal sporttraining alleen maar profiteren. Als stadium 2 van platvoeten wordt gediagnosticeerd, maar pijn en zwelling ontbreken, is het de moeite waard om uw arts te raadplegen.

Amateurfitness met matige belasting en een goed ontworpen trainingsprogramma helpen de ligamenten te versterken en de progressie van de ziekte te voorkomen. Paardensport en skiën, oosterse vechtsporten zullen het meest effectief zijn.

Paardensport kan de buikspieren, rug en onderste ledematen versterken, vooral de heupen. Dit vertraagt ​​niet alleen de ontwikkeling van het pathologische proces aanzienlijk, maar verlicht ook de frequente pijn in de voeten..

In oosterse vechtsporten zijn er geen bewegingen verboden met platvoeten - springen, rennen en gewichtheffen. En bij de warming-up wordt vooral aandacht besteed aan het strekken van het spierpeesapparaat. Beweging bij deze sport is soepel, dus de gewrichten worden niet overbelast.


Paardensport of gewoon paardrijden heeft een gunstige invloed op de conditie van met name het hele lichaam en de voeten

Er wordt aangenomen dat zwemmen gunstig is voor platvoeten. Hier gelden echter enkele beperkingen. In de 2e en 3e fase is het beter om kruipzwemmen te weigeren, omdat intense beenbewegingen tot meer pijn kunnen leiden. Een arts of coach kan aanbevelen om met vinnen te zwemmen om de risico's te minimaliseren..

Over het algemeen is zwemmen inderdaad erg gunstig voor het bewegingsapparaat. Het helpt oedeem te elimineren en versterkt het spiercorset perfect. Deskundigen adviseren zwemmen in vrije stijl of aquarobics, duiken.

Denk er bij het bezoeken van de sportschool aan dat mensen met platvoeten geen squats en lunges met gewichten mogen, evenals deadlifts. Dit is een enorme belasting voor zowel de voeten als de wervelkolom. Je kunt de halter en dumbbells alleen vanuit een liggende of zittende positie optillen.

Behandeling van hallux valgus

Sporten waarbij de benen aan een grote schokbelasting worden blootgesteld, zijn verboden:

  • alle teamspellen - basketbal, volleybal, voetbal, tennis, hockey;
  • dansen, vooral choreografie;
  • stap aerobics;
  • springen;
  • rolschaatsen.

Behandeling van platvoeten bij volwassenen thuis moet worden aangevuld met lopen, bij voorkeur op blote voeten. Het is handig om op oneffen oppervlakken te lopen: kleine steentjes, zand en gras. In de winter kun je erwten gebruiken die op de grond liggen, knopen of kleine steentjes om te wandelen.

Lopen op een blok of gymnastiekstok (het beste van alles zijwaarts), fietsen zonder schoenen zal ook helpen om de voetbogen te versterken.

Preventie bij kinderen

De vorming van de juiste voetboog bij een kind is in de eerste plaats een gelijkmatige houding en ruggengraat. Dus vanaf de eerste stappen van de baby moet u nadenken over zijn goede gezondheid..

  1. Alleen correct schoeisel met stijve ruggen en orthopedische inlegzolen is acceptabel. Kies modellen van vertrouwde fabrikanten die schoenen aanbieden die zijn gemaakt van hoogwaardige materialen.
  2. Geef uw kind de kans om op blote voeten te lopen - dit is de beste manier om platvoeten te voorkomen.
  3. Stel voor oudere kinderen voor om eenvoudige oefeningen te doen met afwisselend hiel / teen en binnen / buitenvoet.
  4. Waterprocedures, touwtjespringen en het beklimmen van een gymnastiekladder versterken perfect de beenspieren bij adolescenten.

Bekijk de video van Dr.Komarovsky - kinderschoenen en platvoeten:

Artikelen Over Radiculitis