Hoofd- / Neuralgie

Gemeenschappen ›Interessant om te weten. ›Blog› Waarom gewrichten knarsen. Wat moeten we ervan weten??

Neuralgie

Tijdens beweging bewegen verschillende elementen van het gewricht, wat vaak een verscheidenheid aan geluiden veroorzaakt, vergelijkbaar met kraken of kraken. Meestal "klinken" de knieën, ruggengraat en enkels. Sommige mensen kunnen knapperige vingers en handen hebben.

Meestal wordt een crunch in de gewrichten geassocieerd met verhoogde mobiliteit. Dit wordt hypermobiliteit genoemd en komt het meest voor bij jonge vrouwen, omdat ze veranderd collageen in het lichaam produceren - meer rekbaar. Dit leidt tot veranderingen in veel weefsels, vooral gewrichten..

Wat veroorzaakt knarsen in gewrichten?

1. Beweging van ligamenten, gewrichten en pezen.
Tijdens beweging verandert de positie van de pees in het gewricht. Er is een klikgeluid te horen wanneer de pees op zijn plaats wordt teruggeplaatst.

2. Ophoping van gas in de gewrichten.
Het gewricht bevat gewrichtsvloeistof die als smeermiddel werkt. In deze vloeistof worden stikstof, zuurstof en kooldioxide opgelost. Op het moment van hyperextensie van het gewrichtskapsel of onnatuurlijke beweging, verzamelen gassen zich in bellen, die barsten en een knal is te horen.

3. Ontsteking.
Bij ontstekingsprocessen in de gewrichten kan het samenvallen van de gewrichtsoppervlakken worden verstoord, waardoor een klik ontstaat.

4. Artrose, die optreedt wanneer het gewricht "versleten" is, wanneer het kraakbeen dunner wordt.

5. Ongelijke voegoppervlakken. Wanneer de gladheid van het kraakbeen verloren gaat, maken de ruwe oppervlakken geluiden.

6. Accumulatie van zouten. In een gewricht dat verstopt is met zouten, kan de elasticiteit van de ligamenten en weefsels afnemen. Het kan ook kraken veroorzaken tijdens het bewegen..

Is crunchen in gewrichten gevaarlijk??
De meeste experts zijn geneigd te geloven dat het nodig is om gewrichten te behandelen wanneer de crunch gepaard gaat met onaangename of pijnlijke gevoelens. Hoogstwaarschijnlijk kan dit wijzen op de groei van botweefsel..
Als kraken en kraken gepaard gaat met bewegingen in de gewrichten van de wervelkolom, enkels, vingers of knieën, en er is geen pijn, dan hoeft u zich waarschijnlijk geen zorgen te maken. De structuur van deze gewrichten, ligamenten en botten eromheen is zodanig dat zelfs een kleine beweging een craquelé kan veroorzaken, met absoluut gezonde gewrichten. De enkel heeft bijvoorbeeld drie botten en de wervels zijn inactief.

Preventie van gewrichtsproblemen
Heel vaak verschijnen knarsen en vervolgens ziektes in de gewrichten als gevolg van een zittende levensstijl. Als je aan het werk bent, waarbij je lang in één positie moet blijven (zittend of staand), moet je een regel voor jezelf invoeren: sta elk anderhalf uur op en beweeg. Als de leraar bijvoorbeeld al staat, is het zinvol om jezelf te trainen om te lopen, of in ieder geval regelmatig gewicht over te brengen op het ene been, zodat je kunt ontspannen en op het andere been kunt rusten..
U kunt een mode introduceren voor "industriële gymnastiek" op kantoor: sta op, draai uw hoofd, draai uw armen, beweeg uw schouders, bal meerdere keren uw vuisten.
Het is raadzaam om twee tot drie keer per week te sporten. Onthoud gewoon dat hoe traumatischer de sport is, hoe meer gewrichtsproblemen er kunnen ontstaan. De beste preventie-optie is zwemmen.
Mensen met overgewicht hebben altijd meer gewrichtsproblemen, vooral de benen en de wervelkolom. In dit geval zal gewichtsverlies (dieet, lichaamsbeweging) de belasting van de gewrichten verminderen..
Als u de juiste oefening kiest, kunt u artrose in de vroege stadia stoppen en zelfs de groei van kraakbeenweefsel stimuleren. Oefening helpt om de bloedtoevoer naar de spieren en weefsels rond het gewricht te verbeteren, zorgt voor zuurstoftoevoer naar het kraakbeen en herstelt metabolische processen.

Hoe om te gaan met gewrichtsproblemen?
Artsen kunnen chondroprotectors voorschrijven als artrose wordt gevonden. Deze preparaten bevatten meestal twee actieve ingrediënten: chondroïtine en glucosamine. Hun draagbaarheid en effectiviteit is vrij hoog. Deze medicijnen helpen de natuurlijke vernietiging van het gewricht te vertragen en bevorderen zo de groei van kraakbeen in het gewricht..
Samen met chondroprotectors worden heel vaak vasodilatorgeneesmiddelen voorgeschreven om de bloedtoevoer naar de gewrichtsweefsels te verbeteren.
Een kuur met zoutbaden kan nuttig zijn. Zouten die rijk zijn aan sporenelementen worden toegevoegd aan heet water, het is mogelijk met plantenextracten (salie, kamille, den). Na het bad kunt u dennenolie in de gewrichten wrijven.
Als naast knarsen en kraken regelmatig pijn in de gewrichten optreedt, moet u dringend een arts raadplegen.

Er is nog een methode. We kennen allemaal gelatine, maar wisten niet van alle gunstige eigenschappen..
Gelatine is een natuurlijke, stroperige, transparante substantie die wordt verkregen door pezen, ligamenten, botten en sommige andere dierlijke weefsels, die collageen bevatten, in water te verteren. Gelatine wordt gebruikt bij koken, medicijnen en cosmetica.
Gelatine is van het grootste belang voor de traditionele geneeskunde als middel om gewrichtsaandoeningen te behandelen.
Volgens Reuters is er in Amerika een studie uitgevoerd waaraan 175 oudere patiënten met artrose van de kniegewrichten deelnamen. Ze kregen dagelijks 10 gram gelatinepoeder. Al na 14 dagen van een dergelijke behandeling hebben velen de beweeglijkheid en spierkracht van gewrichten verbeterd. Feit is dat aminozuren (dezelfde aminozuren die worden verkregen uit eiwitten) in gelatine de elasticiteit van gewrichtskraakbeen behouden en de vernietiging ervan vertragen of zelfs voorkomen..

Gelatine voor gewrichten. Recept.
De traditionele geneeskunde raadt een eenvoudig recept aan voor de preventie en behandeling van gewrichtsaandoeningen zoals artritis, osteoporose, artrose, dislocaties en verstuikingen. Dit recept is ook handig voor mensen die van nature zwak haar en nagels hebben..

Giet 's avonds voor het slapengaan 1 theelepel gelatine met een half glas koud gekookt water. De gelatine moet 's nachts zwellen. Doe 's ochtends 1 theelepel honing in de gezwollen gelatine en vul het glas bij met heet gekookt water. Roer de inhoud van het glas goed door en drink dit mengsel warm op een lege maag..

De behandeling wordt uitgevoerd in kuren van 10 dagen. Daarna een pauze van 10 dagen. De behandeling van sommige ziekten kan behoorlijk lang duren - 3 maanden of langer. Het hangt allemaal af van de ernst van de ziekte en de individuele kenmerken van het organisme..

Voor de preventie van gewrichtsaandoeningen en als remedie om haar en nagels te versterken, kan dit recept 1-2 keer per week worden gebruikt. Het is echter voldoende om in uw dieet gewoon gerechten op te nemen die zijn gekookt met gelatine - gelei vlees, aspic, mousse, gelei, marmelade. wees gezond!

Er is een oude anekdote:
De dokter zegt: je hebt stenen in je lever, zand in je nieren en zoutafzettingen in je ruggengraat...
Patiënt - Oké, dokter. Maar er is nog geen cement en ik ga dringend beginnen met bouwen.

Krakende gewrichten

Gezamenlijke crunch is een fenomeen dat zowel volwassenen als kinderen ervaren. Meestal merkt een persoon dat zijn vingers knarsen. Het lijkt een onschadelijk natuurlijk proces. Maar het klopt niet helemaal.

Crunching kan niet alleen in de vingers worden waargenomen, maar ook in de heup, knie, elleboog, schouder en andere gewrichten. Gedeeltelijk is dit een veel voorkomende gebeurtenis die niets slechts met ons lichaam te maken heeft. Deze crunch wordt fysiologisch genoemd.

Er is echter ook een pathologische crisis, die duidt op een gewrichtsprobleem en de ontwikkeling van een ernstige ziekte kan voorspellen. Het is niet altijd gemakkelijk om een ​​pathologische crunch te onderscheiden van een fysiologische. Gewoonlijk wordt een pathologische crunch te vaak waargenomen en treedt deze zelfs op bij de minste beweging. Bovendien kan zo'n crunch gepaard gaan met bijkomende symptomen zoals zwelling, vochtophoping in het gewricht, scherpe, doffe of pijnlijke pijn, roodheid, stijfheid van bewegingen en andere..

Oorzaken van gezamenlijke crunch

Fysiologisch knarsen in gewrichten komt voor bij volwassenen en kinderen en kan worden veroorzaakt door de volgende redenen:

Koolstofdioxidegas hoopt zich op in de gewrichtsholte en nadat het weer naar beneden is gevallen, is een ploffend geluid te horen, dat we waarnemen als een crunch in de gewrichten.

Bij plotselinge bewegingen kan een ligament het uitstekende deel van het bot raken, wat tot een crunch leidt.

Gezamenlijke hypermobiliteit. Een te hoge beweeglijkheid van de gewrichten wordt alleen bij kinderen en adolescenten als normaal beschouwd. Als ze tijdens het vormen van bot, kraakbeen en gewrichten niet worden vervangen door sterkere en minder mobiele, dan is dit een reden om naar een arts te gaan. Omdat dit in sommige gevallen duidt op een genetische aanleg voor gewrichtsaandoeningen, wat kan leiden tot de ontwikkeling van pathologieën in de toekomst.

Een pathologische crunch in de gewrichten duidt in de meeste gevallen op gewrichtsproblemen en kan om de volgende redenen optreden:

De ontwikkeling van ontstekingsprocessen in de gewrichten, evenals ziekten die daarmee verband houden. De meest voorkomende inflammatoire gewrichtsaandoening is bursitis. Deze pathologie treedt op als gevolg van letsel of infectie en beïnvloedt de synoviale zak van het gewricht. Andere ontstekingsaandoeningen komen ook vaak voor, zoals tendinitis, die pezen aantast, of systemische gewrichtsaandoeningen. De laatste omvatten artritis: infectieus, jicht en reumatoïde. Ontstekingsprocessen veroorzaken op de volgende manier crunching: door de zwelling van de aangetaste weefsels klampen de ligamenten van het gewricht zich tijdens beweging vast aan de uitstulpingen van de botten, waardoor een klikgeluid ontstaat. De pathologische aard van de crunch blijkt uit de pijn die gepaard gaat met elke klik met de minste activiteit.

Artrose. Deze ziekte begint zich te ontwikkelen na een verwonding of tijdens het verouderingsproces. Artrose verstoort de werking van het inter-articulaire kraakbeen, waardoor klikken worden uitgezonden tijdens beweging. Artrose treft in de meeste gevallen de gewrichten van de vingers, knieën, heupen en ellebogen.

Zoutafzettingen in de synoviale (periarticulaire) bursa. Microkristallijne artritis kan er ook voor zorgen dat gewrichten barsten. Dit komt voornamelijk door het feit dat door ontsteking en irritatie het oppervlak van het gewricht wordt getransformeerd en ruwer wordt. Dit leidt tot het verschijnen van een crunch bij het verplaatsen..

Verwondingen. Bij frequente schade aan hetzelfde gewricht of een enkele, maar ernstige verwonding, kunnen verschillende pathologieën ontstaan. Meestal hebben we het over de meniscus van het gewricht, microscheuren en andere problemen die crunching veroorzaken en een voorwaarde voor de ontwikkeling van ernstige ziekten in de toekomst, bijvoorbeeld posttraumatische artrose.

Crunch in het kniegewricht

Als het gaat om krakende gewrichten, gaat het meestal om de knie. Het is een feit dat een persoon zo is ontworpen dat de maximale belasting net op het kniegewricht valt. Dit wordt niet alleen de reden voor de snelle slijtage van de kraakbeenweefsels van de knie, maar ook voor een hoog risico op overbelasting van het gewricht, het trauma.

De risicogroep van mensen die het risico lopen op letsel en letsel aan de knie, omvat voornamelijk atleten, werknemers die intensieve fysieke activiteit ondergaan (bouwvakkers, verhuizers, enz.), Evenals mensen die een zittende en zittende levensstijl leiden..

De gezondheid van de gewrichten wordt juist verzekerd door het feit dat de belastingen haalbaar en constant moeten zijn. Het probleem van overgewicht is ook belangrijk. Zwaarlijvige mensen moeten begrijpen dat deze ziekte veel directe en indirecte gevolgen heeft voor het lichaam. Overgewicht legt extra druk op het kniegewricht.

Onderschat de rol van schoeisel dat een persoon draagt ​​niet. Een ongemakkelijke positie van het been, dat wordt gevormd door onjuist geselecteerde schoenen, is niet alleen problemen met de voeten, maar ook de mogelijkheid van beschadiging van het kniegewricht.

Crunch in het heupgewricht

Een crunch in het heupgewricht wordt meestal uitgezonden na een lange zithouding. Dit probleem komt vrij vaak voor en komt het vaakst voor als gevolg van de verplaatsing van een of meer kraakbeenderen..

Een enkel of zeldzaam geval van knarsen in het heupgewricht is normaal. Als de crunch echter te vaak wordt gehoord en / of gepaard gaat met zwelling, pijn en andere alarmerende symptomen, moet u over het probleem nadenken en een arts raadplegen..

Een apart probleem is het knarsen in het heupgewricht bij kinderen. Tijdens de vorming van botten en kraakbeen is dit normaal, zelfs als de crunch vrij vaak wordt uitgezonden. Maar deze toestand mag niet voortduren na voltooiing van de versterking van bot- en kraakbeenweefsel..

Gezamenlijke crunch-behandeling

De behandeling van crunch in gewrichten begint met een diagnose, die in verschillende fasen plaatsvindt:

Vooronderzoek door een specialist: chirurg en / of orthopeed.

Röntgenfoto van het probleemgewricht.

Echografisch onderzoek van de weefsels naast het gewricht.

Computertomografie of magnetische resonantiebeeldvorming.

Laboratoriumonderzoek. In de meeste gevallen zijn ze beperkt tot algemene analyses, maar er kan ook aanvullend onderzoek nodig zijn (bijvoorbeeld bij verdenking van een besmettelijke aard van de ziekte).

Gewrichtspunctietest (uitgevoerd wanneer vocht zich ophoopt).

Moderne behandeling omvat complexe therapie bij het oplossen van het probleem van knarsen in de gewrichten. Meestal is knarsen in de gewrichten een symptoom van artritis of artrose. Daarom zal het behandelingsregime bijna altijd hetzelfde zijn, maar aangepast aan de individuele behoeften van de patiënt..

De moderne geneeskunde biedt het volgende schema voor de behandeling van gewrichtscrunch:

Therapie omvat het nemen van de volgende medicijnen:

Niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen voor intern en extern gebruik in de vorm van tabletten en gels, zalven. Medicijnen worden voorgeschreven om pijn, ontstekingen en andere symptomen die gepaard gaan met de ziekte te verlichten. Het gebruik van niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen wordt voorgeschreven voor een periode van 10 tot 15 dagen en kan indien nodig door een specialist worden verlengd.

Hondoprotectors zijn een van de nieuwste medische methoden om het herstel van kraakbeenweefsel te beïnvloeden. Het medicijn bestaat uit glucosamine en chondroïtine. De effectiviteit van het effect wordt bereikt na inname van het medicijn gedurende 4-5 kuren van 10 dagen. Chondoprotectors worden voorgeschreven in de vorm van preparaten voor orale toediening, evenals in de vorm van lokale injecties in de aangetaste gebieden.

Vitaminecomplex, nuttige micro-elementen - vooral geneesmiddelen die de regeneratie van kraakbeen en botweefsel stimuleren, zoals calcium, zink, fosfor, B-vitamines, evenals vitamine A en E.

Preparaten die hyaluronzuur bevatten. Deze stof kan de synoviale vloeistof vervangen die door het menselijk lichaam wordt geproduceerd. Gewrichtsvloeistof dient als een natuurlijk smeermiddel dat gewrichten bedekt en omhult om slijtage te voorkomen en te helpen kraken tijdens beweging te stoppen.

Voedingssupplementen die het herstel van kraakbeenweefsel stimuleren en de samenstelling van het gewrichtsvocht verbeteren door het te verzadigen met aminozuren.

Medicijnvrije behandeling. Fysiotherapie en hulpmiddelen zoals verbandmiddelen, krukken, enz. Vormen de basis van niet-medicamenteuze behandeling..

De meest voorkomende niet-medicamenteuze behandelingen zijn:

Fysiotherapie is een integraal onderdeel van gewrichtsrevalidatie. Fysiotherapie omvat blootstelling aan de getroffen gebieden met een of meer manipulaties: schokgolftherapie, magneettherapie, UHF.

Manuele therapie: helend, ontspannend.

Fysiotherapie oefeningen, fietsen, zwemmen.

Immobilisatie (immobilisatie) van de gewrichten, indien nodig. Immobilisatie wordt uitgevoerd met verbanden, verbanden, kniebeschermers.

De medicijnvrije behandeling houdt daar niet op. Er zijn ook veel folkremedies die het knelpunt in de gewrichten helpen genezen. Bovendien is het belangrijk om uw dieet te volgen. Gezamenlijke crunch wordt vaak veroorzaakt door overmatige zoutafzetting.

Daarom is het noodzakelijk om de voeding te normaliseren door een correct dieet te vormen:

Schrap junkfood zoveel mogelijk uit uw dieet. Verwijder alles gebakken, vet, gerookt, gezouten en ingeblikt.

De basis van voeding moet gebaseerd zijn op zuivelproducten en gefermenteerde melkproducten. Kwark, melk, kefir en andere producten bevatten veel calcium, dat bot- en kraakbeenweefsel versterkt en bijdraagt ​​aan hun versnelde revalidatie.

Vlees- en visgerechten hebben ook positieve effecten op de gezondheid van gewrichten. Maar het is beter om dergelijke gerechten te bereiden door in de oven te bakken, te koken of te stomen. Frituren en roken wordt ten strengste afgeraden.

Groenten en fruit bevatten veel vitamines en nuttige micro-elementen en zijn daarom een ​​onmisbaar onderdeel van een goed dieet.

Noten, natuurlijke specerijen, kruiden hebben ook een gunstige invloed op de conditie van botten, kraakbeen en pezen.

Folkmedicijnen

Folkmedicijnen kunnen een geweldige aanvulling zijn op traditionele methoden om knapperige gewrichten te behandelen. Maar het is de moeite waard eraan te denken dat traditionele geneeskunde alleen bij de behandeling van een patiënt mag plaatsvinden na overleg met een arts, omdat onjuist gebruikte middelen het probleem kunnen verergeren en allergische reacties kunnen veroorzaken.

Traditionele medicijnrecepten om joint crunch te bestrijden:

Comprimeert op de getroffen gebieden:

1 recept voor de bereiding van de oplossing: giet een glas zemelen in 0,5 liter melk en laat het brouwen. Als de zemelen opgezwollen zijn, kan de oplossing worden gebruikt. Breng een kompres aan op het gewenste gebied en verwijder het gedurende een uur niet.

Recept 2: pers sap uit 1 sinaasappel en meng het met 100 g plantaardige olie. Dompel gaas in de oplossing en breng een kompres aan op het probleemgebied. Wikkel in huishoudfolie en laat een half uur staan.

Het bad is geschikt als de knie knarst, vingers of tenen, ellebooggewricht. In dit geval moet u het probleemgewricht voor het slapengaan in een zoutbad stomen met toevoeging van zuiveringszout..

Folkmedicijnen voor interne ontvangst:

Tinctuur van dennenappels in water: giet 0,5 liter kokend water over 2-3 kegels en laat 10-12 uur trekken. Neem dagelijks 1 glas.

Alcoholische tincturen van sabel en smeerwortel kunnen bij elke apotheek worden gekocht. U kunt zelf thuis een waterige tinctuur van een van deze kruiden bereiden. U moet het innemen volgens de aanbevelingen op de verpakking.

Tijdige diagnose van het probleem waardoor er een crunch in de gewrichten is, evenals een uitgebreide behandeling kunnen helpen en voorkomen dat de ziekte zich tot een ernstig stadium ontwikkelt. En constant haalbare fysieke activiteit, gecombineerd met de juiste voeding, zal niet alleen de gewrichten versterken, maar ook de menselijke gezondheid in het algemeen..

Artralgie is gewrichtspijn. Dit is een voorbode van ziekte of de ziekte zelf. Verschijnt voordat organische schade begint. Het ontstaat als gevolg van irritatie van de neuroreceptoren van de synoviale zak. Polyartralgie omvat meer dan 5 gewrichten tegelijk. Er is onenigheid over de vraag of artralgie als een afzonderlijke ziekte kan worden beschouwd..

De ziekte ontwikkelt zich geleidelijk en manifesteert zich praktisch niet in de eerste stadia. Tot de belangrijkste symptomen behoren acute pijn in het kniegewricht na rust, veranderingen in gang. Geleidelijk verdwijnt het ongemak tijdens het bewegen, maar na een lange rustperiode verschijnt het weer.

Het heupgewricht bevindt zich op de kruising van het dijbeen met het bekken. Het is zo ontworpen dat het in alle vlakken bewegingsvrijheid biedt. Het heupgewricht is het grootste gewricht in het lichaam en speelt een cruciale rol bij tweebenige voortbeweging. Het heeft de druk van de hele bovenste helft van het lichaam..

Schouderpijn is een symptoom van een aantal verschillende aandoeningen. Het kan worden geassocieerd met veranderingen in botten, spieren en pezen, of het kan duiden op een infectie in het lichaam Overmatige fysieke inspanning is vaak de oorzaak van pijn..

Veel mensen ervaren vaak pijn in het ellebooggewricht. In de meeste gevallen treedt pijn op tegen de achtergrond van verschillende ziekten, maar soms kan het zonder duidelijke reden verschijnen. Meestal wordt een dergelijke overlast geconfronteerd met mensen die een actieve levensstijl leiden, waaronder sport en rust op het platteland.

Omdat artrose van het kniegewricht wordt veroorzaakt door beschadiging van het kraakbeen van de gewrichtsoppervlakken, zou het ideale medicijn deze moeten kunnen herstellen. Deze hoop ontstond toen de groep chondroprotectors (CP) werd geïsoleerd, waarvan glucosamine (GA) en chondroïtinesulfaat (CS) de meest bestudeerde vertegenwoordigers waren..

In het leven ervaart elke persoon van tijd tot tijd gewrichtspijn. Dit komt door de afzetting van zouten in de gewrichten en wervels. En dan heb je behandeling nodig! Een gezamenlijke behandeling is immers een van de belangrijkste componenten van lichaamsreinigingsprocedures. Hier vindt u de meest effectieve methoden en.

Ziekten van de gewrichten zijn zeer divers en veroorzaken veel overlast voor patiënten. De behandeling kan een nogal langdurig proces zijn. Zelfgemaakte folkremedies helpen je lichaam op dit moment te ondersteunen en het herstel te versnellen..

Oorzaken en behandeling van knapperige gewrichten, mogelijke ziekten, wat te doen

Uit dit artikel leert u: waarom gewrichten knarsen, oorzaken en behandeling van knarsen met pijn en zonder pijn. Wat te doen: wanneer behandeling nodig is en wanneer niet, traditionele therapie en folkremedies.

De auteur van het artikel: Stoyanova Victoria, arts van de 2e categorie, hoofd van het laboratorium van het behandelings- en diagnosecentrum (2015-2016).

Meestal is crunching het eerste symptoom van pathologische veranderingen in het gewricht, maar het kan ook om heel natuurlijke redenen optreden..

Crunching bij zuigelingen (vanaf de geboorte tot 28 dagen) en baby's tot 1 jaar oud duidt op een onvoldoende gevormd bewegingsapparaat. Bij adolescenten - over de snelle groei van botten, waarvoor bindweefsel (ligamenten, spieren) geen tijd heeft.

Maar bij volwassenen is een symptoom vaak het eerste teken van verschillende aandoeningen. Het kan worden veroorzaakt door:

  1. Vernietiging (artrose).
  2. Ontsteking van het gewricht (artritis) of omliggende weefsels (ligamenten, spieren).
  3. Hypermobiliteit (overmatige mobiliteit, laksheid).
  4. Letsel.
  5. Nadelen van de structuur.

Vaker dan anderen, komt crunching voor bij mensen:

  • een zittende levensstijl leiden;
  • constant belastende gewrichten (atleten, mensen met zware lichamelijke arbeid);
  • met een erfelijke aanleg.

Crunching komt vrij vaak voor (95% van de mensen merkt klikken of ongebruikelijke geluiden die gewrichten maken tijdens het bewegen). Het is op zichzelf niet gevaarlijk, zonder pijn, roodheid, zwelling, het kan een teken zijn van een teveel aan mineralen in voedsel of water, onvoldoende versterkt ligamenteuze spierapparaat (bij zittende mensen). In dit geval is het niet nodig om naar een arts te gaan, het probleem kan eenvoudig worden opgelost met een reeks oefeningen of een dieet..

Als de crunch gepaard gaat met pijn en andere manifestaties van pathologische veranderingen, moet u een arts raadplegen - een artroloog, reumatoloog, orthopedist of traumatoloog. Alle gewrichtsaandoeningen zijn op hun eigen manier gevaarlijk en kunnen disfunctie veroorzaken (beperking van mobiliteit).

Een crunch in een van de gewrichten (knie, heup, schouder), die bij elke beweging wordt herhaald, is reden voor onderzoek en bezoek aan een arts.

Hetzelfde kan gezegd worden voor crunching in alle gewrichten van het lichaam, vingers of voeten. Dit symptoom kan wijzen op reumatoïde artritis en bindweefselaandoeningen..

Met tijdige behandeling kunnen sommige pathologieën gemakkelijk in de vroege stadia worden genezen (infectieuze artritis, tendinitis, bursitis). Anderen zijn ongeneeslijk, maar kunnen worden gestopt door op tijd hulp te zoeken (artrose).

Niet-pathologische crunch (veroorzaakt door natuurlijke oorzaken)

Zoals hierboven vermeld, kan joint crunching zijn:

  • pathologisch (komt voor tegen de achtergrond van verschillende aandoeningen, ziekten);
  • fysiologisch (veroorzaakt door natuurlijke oorzaken).

Beide typen komen even vaak (onder bepaalde omstandigheden) voor bij kinderen, adolescenten en volwassenen.

Crunching veroorzaakt door natuurlijke, niet-pathologische oorzaken treedt op:

  • periodiek, vaker met lasten en plotselinge bewegingen;
  • passeert als de beweging die het geluid veroorzaakte meerdere keren wordt herhaald;
  • combineert niet met andere symptomen (pijn, roodheid, zwelling).

Ontwikkelingsmechanisme

Hoe verloopt een joint crunch zonder pijn? Het exacte mechanisme van het verschijnen van geluid is niet bekend, experts zijn van mening dat in de basis:

  1. Het verschijnen van talrijke gasbellen in de synoviale vloeistof. Wanneer de capsule abrupt wordt uitgerekt, raken de gewrichtsoppervlakken elkaar en vormen ze een ruimte gevuld met gas (kooldioxide). Nadat de oppervlakken zijn teruggekeerd naar hun normale positie, verdwijnt de holte en maakt een scherp geluid dat lijkt op een klik of scheur.
  2. Wrijving van pezen en ligamenten tegen uitstekende delen van de botten van het gewricht, verplaatsing van de gewrichtsoppervlakken door overmatige elasticiteit van de ligamenten. Zo'n kraken of piepen komt vaak voor bij kinderen (vanaf de geboorte tot een jaar oud) en adolescenten (tot 16 jaar oud).

De redenen

Natuurlijk knarsen in gewrichten vereist geen medische aandacht of behandeling en treedt meestal op als gevolg van:

  • onderontwikkeling, onvolkomenheden van het bewegingsapparaat bij zuigelingen;
  • hypodynamie bij volwassenen;
  • snelle groei bij adolescenten.

Onvolmaaktheid van het bewegingsapparaat

Het bewegingsapparaat bij zuigelingen is onvolmaakt - de ligamenten rond het gewricht zijn erg elastisch, ze versterken het niet voldoende, de gewrichtsoppervlakken kunnen gemakkelijk worden verplaatst en net zo gemakkelijk op hun plaats worden teruggebracht. Daarom is knarsen, piepen tijdens bewegingen bij een kind een normaal verschijnsel, het piepen van gewrichten stopt ongeveer een jaar na de geboorte.

Soms beginnen de gewrichten bij kinderen jonger dan een jaar te knetteren door onvoldoende hoeveelheid synoviaal vocht, wat niet voldoende is voor volledige smering van oppervlakken (het probleem wordt opgelost door veranderingen in het drinkregime van de baby).

Hypodynamie

Bij een persoon die weinig beweegt, verzwakken de ligamenten en spieren rond het gewricht geleidelijk. Als gevolg hiervan kan elke beweging kleine verplaatsingen van de gewrichtsoppervlakken, knarsen en klikken veroorzaken wanneer ze op hun plaats worden teruggebracht..

Versterkende oefeningen van fysiotherapie-oefeningen helpen om van de crunch af te komen (gymnastiek wordt regelmatig gedaan, waarbij de belasting geleidelijk wordt verhoogd).

Snelle groei

Snelle groei van skeletbotten bij adolescenten (van 14 tot 16 jaar oud). Bindweefsel groeit langzamer, waardoor wrijving van de ligamenten en pezen tegen de uitstekende delen van het gewricht ontstaat. Een onvoldoende hoeveelheid gewrichtsvloeistof kan leiden tot een crunch (treedt op om dezelfde reden of vanwege ondraaglijke sportbelastingen).

Nadat de versnelde groei is gestopt, lost het probleem zichzelf op. Tijdens deze periode moet het voedsel van een tiener echter rijk zijn aan vitamines, eiwitten en mineralen, die zullen helpen om volwaardig botten en bindweefsel te vormen..

Pathologische crunch

Een pathologisch symptoom dat op ernstige veranderingen duidt, kan worden overwogen:

  • als de gewrichten constant knarsen, en niet periodiek (een of meerdere tegelijk);
  • als de crunch gepaard gaat met pijn, zwelling, roodheid, verminderde mobiliteit of andere onaangename manifestaties van het pathologische proces.

Ontwikkelingsmechanisme

Waarom knarsen gewrichten bij pathologieën of na blessures? Het ontwikkelingsmechanisme is gebaseerd op aandoeningen die ertoe leiden dat de gewrichtsoppervlakken en periarticulaire weefsels tegen elkaar beginnen te wrijven, waardoor karakteristieke, knapperige geluiden worden gemaakt.

Er treedt een pathologische crunch op:

  1. Door verplaatsing, vervorming, schade aan de gewrichtsoppervlakken. Normaal gesproken zijn ze perfect glad en vullen ze elkaar perfect aan (ze passen goed, wat zorgt voor beweeglijkheid van de gewrichten). Bij elke verandering in kraakbeen (verlies van elasticiteit), botten (vervorming, groei), beginnen de gewrichtsoppervlakken elkaar te raken, tegen elkaar te wrijven en een vrij duidelijk gekraak en klikken uit te stralen.
  2. Door beschadiging, ontsteking van de periarticulaire weefsels (scheuring van de meniscus, bursitis, tendinitis, myositis). Littekenvorming op de plaats van ontsteking, onjuiste weefselhechting, afzetting van calciumzouten belemmert het natuurlijke glijden van weefsels, veroorzaakt hun wrijving en karakteristiek gekraak, kraken (crepitus), knarsen tijdens bewegingen.

Oorzaken van de pathologische crunch

Meestal zijn deze redenen:

  • begin of chronische ontsteking (artritis);
  • ontsteking van de omliggende weefsels (ligamenten, spieren);
  • artrose;
  • letsel;
  • hypermobiliteit (overmatige mobiliteit, laksheid);
  • structurele gebreken.

Artritis

Ontsteking die begint in het synovium en zich vervolgens uitbreidt naar andere delen van het gewricht. De redenen kunnen zijn: kneuzingen, infecties, stofwisselingsstoornissen, immuniteitstekorten.

Het resultaat is dat de patiënt:

  • zwelling, pijn, roodheid verschijnen;
  • karakteristieke crunch tijdens bewegingen in een of meerdere gewrichten tegelijk;
  • lichaamstemperatuur stijgt;
  • gewrichtsmobiliteit is verminderd.

De oorzaak van crunch bij artritis is chronische ontsteking van de weefsels, waardoor ze littekens krijgen, niet goed samengroeien (contracturen), verzwakken, dunner worden en instorten. Het pathologische proces leidt tot het optreden van overmatige mobiliteit (subluxatie en dislocatie of verplaatsing van de gewrichtsoppervlakken ten opzichte van elkaar) en oppervlaktevervorming (groei van botten langs de randen van de gewrichtsoppervlakken).

Het resultaat van veranderingen in de structuur van weefsels en de vorm van de gewrichtsoppervlakken is wrijving en crunch tijdens bewegingen..

Ontsteking van het periarticulaire weefsel

Ontstekingsziekten van de periarticulaire weefsels (tendinitis, bursitis) worden gecombineerd onder de algemene naam "periartritis". Het treedt op als gevolg van verwondingen, stress, infecties, stofwisselingsstoornissen, ziekten (met het verschijnen van een crunch in de gewrichten kan reuma de oorzaak zijn).

Bij chronische bursitis (ontsteking van de periarticulaire bursa) heeft de patiënt een halfcirkelvormige zwelling in het gewrichtsgebied, gevuld met vloeistof. Als gevolg van een ontsteking krijgt het bindweefsel rond de zak littekens, verkalkt (calciumzouten worden erin afgezet), begint het een karakteristiek gekraak af te geven bij het bewegen.

Hetzelfde gebeurt met chronische tendinitis (ontsteking van de pees):

  1. Kleine littekens worden gevormd op de plaats van de breuk van collageenvezels, die qua vorm lijken op knobbeltjes.
  2. Calciumzouten worden afgezet in het beschadigde weefsel, waardoor het moeilijk wordt om de pees te verschuiven tijdens flexie-extensie van de ledemaat.

Naast knetteren ontwikkelt de patiënt zwelling langs de pees en de pijn verschijnt en wordt intenser bij beweging.

Artrose

Artrose is een chronische ziekte die geleidelijk leidt tot vernietiging van de gewrichtsoppervlakken. De reden voor de ontwikkeling van artrose:

  • trauma;
  • ziekten (artritis);
  • overmatige fysieke activiteit (sporten, huishouden, overgewicht).

Crunching treedt op als gevolg van een verandering in de vorm van de gewrichtsoppervlakken, vernietiging van kraakbeen en het botweefsel dat zich eronder bevindt.

Knieartrose (gonartrose)

Andere tekenen van artrose:

  • pijnlijke pijn na inspanning, die geleidelijk constant wordt en niet in rust weggaat;
  • zwelling, wallen;
  • roodheid (misschien niet);
  • stijging van de lokale temperatuur;
  • gezamenlijke hervorming.

De geluiden die de bewegingen begeleiden, met artrose, lijken op klikken of crunches. Ze zijn vooral goed te horen wanneer iemand een trap op of af gaat, fysieke oefeningen doet, een gewricht buigt en buigt.

Trauma

Als gevolg van verwondingen (breuken, verstuikingen, scheuren) is er een schending van de integriteit van de weefsels, ontwikkelt zich een aseptische ontsteking, die geleidelijk tot genezing leidt. Maar niet altijd zonder gevolgen. Meestal 'groeit de schade over', waardoor pijnlijke littekens, knobbeltjes, misvormingen, zwellingen achterblijven of zelfs helemaal niet samengroeien.

Als gevolg hiervan, naast het beperken van de mobiliteit, verschijnen de gewrichten van een persoon, knetteren, klikken, knetteren of ploffen, veroorzaakt door een verandering in de structuur van weefsels of de vorm van de gewrichtsoppervlakken.

Een voorbeeld is de scheiding van de achterhoorn van de binnenste kniemeniscus. 2 of 3 weken na het letsel voelt de persoon:

  • aanwijzen of trekken van pijn onder de knie of achter en aan de zijkant, aan de binnenkant;
  • goed waarneembare klikken, klappen tijdens het bewegen.

Een gewonde meniscus blokkeert vaak de knie bij het buigen en strekken (alsof er iets het gewricht verstoort).

Longitudinale breuk van de mediale meniscus met verplaatsing van het afgescheurde deel als een "gieter" Klik op de foto voor een vergroting

Hypermobiliteit

Hypermobiliteit - overmatige gewrichtsmobiliteit, die wordt veroorzaakt door de zwakte van het bindweefsel. In plaats van het gewricht te versterken en te beperken, zijn de ligamenten zo uitgerekt dat ze zich in alle richtingen kunnen uitstrekken.

Hypermobiliteit van de handgewrichten

Een dergelijke overmatige mobiliteit veroorzaakt uitrekking van de capsule, wrijving van de gewrichtsoppervlakken en periarticulaire weefsels tegen elkaar en wordt de oorzaak van het verschijnen van klikken en kraken.

Wat te doen als gewrichten knapperig zijn door hypermobiliteit? In de kindertijd (vanaf de geboorte) kan enige laksheid (bovengrens van mobiliteit) worden veroorzaakt door de structurele kenmerken van het bindweefsel (elasticiteit, stevigheid, een grote hoeveelheid collageen). Met de leeftijd worden de ligamenten meestal versterkt (tijdens de adolescentie, tegen de leeftijd van 14-16). Maar echte hypermobiliteit bij kinderen is het resultaat van erfelijke zwakte van bindweefsel (het fenomeen wordt aangeboren hypermobiliteit van kinderen genoemd), die het hele leven aanhoudt, maar geen overlast veroorzaakt voor een persoon.

Voorbijgaande hypermobiliteit (tijdelijk) komt voor bij zwangere vrouwen onder invloed van een hormoon dat een vrouw voorbereidt op de bevalling. Na de bevalling verdwijnt ze.

Kunstmatige hypermobiliteit kan ook niet als een pathologie worden beschouwd - dit effect wordt bereikt door langdurige training, het strekken van de ligamenten van het hele lichaam, dit helpt veel bij sport, dansen, ballet.

Pathologische hypermobiliteit kan worden overwogen als het optreedt of voortschrijdt tegen een achtergrond van verschillende ziekten (reumatoïde artritis, dysplasie), gepaard gaat met pijn, spasmen, disfunctie van het gewricht en de omliggende weefsels en complicaties veroorzaakt (dislocaties, vervorming en vernietiging van het gewricht).

Nadelen van de structuur

Dysplasie (een aangeboren tekortkoming in de vorming van het heupgewricht) kan een crunch veroorzaken bij een kind jonger dan een jaar. Het treedt op als gevolg van stofwisselingsstoornissen, voedingstekorten, hormonale verstoringen, medicatie tijdens de zwangerschap.

Bij dysplasie past de kop van het heupbot niet goed tegen het acetabulum, waardoor het verschuift en klikt nadat het op zijn plaats is teruggekeerd. Dysplasie kan vernietiging van het heupgewricht veroorzaken (nadat het kind begint te lopen).

Gezond heupgewricht (links) en heupdysplasie (rechts). Klik op de foto voor een vergroting

Op welke symptomen moeten ouders letten:

  1. Asymmetrie van plooien op de achterkant van de benen bij kinderen jonger dan één jaar.
  2. Op de knieën gebogen benen zijn moeilijk opzij te scheiden, terwijl het kind begint te huilen.
  3. Het fokken van het been in de dij gaat gepaard met een klik.

Behandelingsmethoden (met pathologische crunch)

Alle pathologische aandoeningen, ziekten en veranderingen die het optreden van crunch in de gewrichten veroorzaakten, moeten worden behandeld. Traditionele therapie is complex. Het omvat verschillende fasen.

  • geneesmiddelen die helpen bij het wegwerken van de symptomen van de ziekte - ontstekingsremmende hormonale (prednisolon) en niet-hormonale geneesmiddelen (Movalis, Celebrex, Piroxicam);
  • geneesmiddelen die verdere gewrichtsvernietiging, schade aan kraakbeen helpen voorkomen - vasodilatoren (nicotinezuur, pentoxifylline), vitaminecomplexen (Vitrum, Supradin, Milgamma), calciumpreparaten (Calcemin);
  • de oorzaken en behandeling van de crunch zijn rechtstreeks van elkaar afhankelijk, daarom krijgen patiënten geneesmiddelen voorgeschreven die de oorzaak van de ziekte verlichten - antibiotica (azitromycine, gentamicine), anti-allergische geneesmiddelen (Tavegil, Suprastin), immunosuppressiva (methotrexaat), antischimmelmiddelen (fluconazol, itraconazol) en andere medicijnen.

Wat te doen als de gewrichten veel knarsen? Diverse chondroprotectors (Teraflex, Synvisk, Dona, Elbon) helpen goed tegen crunch. Ze bevatten:

  • stoffen die de samenstelling van de synoviale vloeistof verbeteren (hyaluronzuur);
  • componenten waaruit collageen van kraakbeen en bindweefsel wordt gevormd (chondroïtinesulfaat en glucosamine).

Indien nodig wordt tijdens de behandeling het gewricht tijdelijk geïmmobiliseerd of gefixeerd (in geval van dysplasie, trauma, tendinitis, bursitis, hypermobiliteit), waardoor de weefsels goed kunnen genezen en herstellen.

Perinka Frejka voor fixatie van heupgewrichten bij dysplasie

Om weefsels te herstellen, ligamenten en spieren te versterken en gewrichtsvernietiging te voorkomen, wordt fysiotherapie (hardwaretechnieken, massage, fysiotherapie-oefeningen) gebruikt, patiënten wordt aangeraden om de belasting te verminderen, het gewicht te normaliseren.

Dieet aanbevelingen

Producten die rijk zijn aan aminozuren helpen crunching te verminderen, waaruit het gemakkelijk is om volwaardig collageen te "bouwen".

Deze producten zijn onder meer:

  • kip en kalkoenvlees;
  • kalfsvlees;
  • zeevis (zalm, sardines) en sterke bouillon ervan;
  • sterke bottenbouillon;
  • gelei vlees; verschillende soorten gelei;
  • avocado.
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan aminozuren: kalkoen, zalm, gelei vlees en avocado

Om de hoeveelheid gewrichtsvloeistof in het gewricht te vergroten, drinkt u meer vocht (mineraalwater, natuurlijke groentesappen).

Folkmedicijnen

Folkmedicijnen voor de behandeling van crunch:

  1. Medicinaal afkooksel met lijnzaad. Meng 2 delen lijnzaad en dezelfde hoeveelheid sint-janskruid, agrimonie (2 keer meer), 3 delen elecampane, 5 - snaren. Zet op een rustig vuur, giet kokend water voor (3 eetlepels per liter). Verwijder na 15 minuten, laat afkoelen onder het deksel. Drink een half glas 30 minuten voor de maaltijd, 3 keer per dag.
  2. Medicinaal afkooksel met munt en kamille. Neem 1 deel pepermunt en evenveel lindebloemen, 3 delen berkenknoppen en hopbellen, kamillebloemen, 5 delen wilde rozemarijn. Maak en gebruik zoals het afkooksel hierboven.

Primaire informatiebronnen, wetenschappelijk materiaal over het onderwerp

  • Reumatische aandoeningen. Gids voor interne geneeskunde. Nasonov V.A., Bunchuk N.V. Medicine, 1997, p. 363-373.
  • Inwendige ziekten, Makolkin V. I., Ovcharenko S. I. Sectie "Ziekten van de gewrichten".
  • Gewrichtsaandoeningen in de praktijk van een huisarts, een praktische gids. Dzyak G. V. Secties "Reumatoïde artritis", "Osteoartritis".
  • Reumatologie. Klinische richtlijnen. L. E. Nasonov Secties: "Reumatoïde artritis", "Osteoartritis".
  • Schouderpijnsyndroom: moderne benaderingen van diagnose en behandeling, artikel. Nikoforova A.S., Mendel O.I. RMZh, 2006, jaargang 14, nr. 8, p. 621-626.
  • Traumatologie en orthopedie. Smirnova L. A. Sectie "Behandeling van meervoudige en gelijktijdige verwondingen van het bewegingsapparaat".
  • Handboek van interne geneeskunde. Harrison T. R. Secties: "Belangrijkste symptomen en tekenen", "Allergie", "Klinische immunologie en reumatologie".
  • Traumatologie en orthopedie, Kavalsky G. M. Secties "Aangeboren pathologieën van het bewegingsapparaat".

Joint crunch - oorzaken en methoden voor de behandeling ervan

Iemand "knipt" met zijn vingers van school, die tegen de leeftijd van dertig de ochtend begint met trekjes die lijken op het malen van een ongesmeerde kar. Iemand maakt zich er zorgen over, en iemand hecht er zelfs geen belang aan. Sommigen zijn actief betrokken bij de behandeling van crunch in de gewrichten, anderen denken er liever niet over na. Tenminste totdat de echt ernstige problemen beginnen. Dus waarom gewrichten knarsen?

Crunch-redenen

Het is belangrijk om te weten! Artsen zijn geschokt: "Er is een effectieve en betaalbare remedie tegen gewrichtspijn." Lees meer.

Een van de redenen (redelijk terecht) voor het verschijnen van crunch is cavitatie. In de gewrichtsvloeistof kunnen zich kleine gasbellen vormen, die bij beweging barsten en een karakteristiek geluid voortbrengen. De gewrichten doen geen pijn..

Dit kan geen kwaad, wat wordt bevestigd door het onderzoek van Donald Unger. 60 jaar lang kneep de onderzoeker met opzet met zijn vingers aan de ene hand, terwijl hij de andere zorgvuldig bewaakte. Na zo'n lange ervaring werd de toestand van beide handen vergeleken. Maar studies hebben geen verschil gevonden..

Oorzaken van de onschadelijke crunch

Wanneer crunchen in gewrichten onschadelijk is:

  • Als er geen pijn optreedt tijdens het crunchen, en op andere momenten doen de gewrichten geen pijn;
  • De gewrichten hebben een normale grootte - niet vergroot, niet omgeven door gezwollen zachte weefsels;
  • De mobiliteit wordt niet aangetast.

In een aanzienlijk aantal gevallen heeft het knarsen in de gewrichten zonder pijn geen pathologische oorzaken en is het eenvoudigweg te wijten aan de imperfectie van het bindweefsel - kraakbeen.

Er is geen reden tot bezorgdheid als de gewrichten pas aan het begin van de beweging knarsen en daarna de klikken niet meer worden herhaald.

De oorzaken van crunching zijn geassocieerd met ziekten

Maar alles is niet altijd zo goed. Ziekten kunnen ook knarsen in de gewrichten veroorzaken:

  1. Aangeboren of verworven afwijkingen in de structuur van het gewricht, daarom wrijven de vaste componenten met karakteristieke klikken tegen elkaar. De pijn wordt meestal niet gevoeld..
  2. Trauma.
  3. Ontstekingsproces in spiermassa. In dit geval vinden artsen het echter moeilijk om de oorzaak van de crunch te formuleren. Sommigen associëren het met vermoeidheid en overbelasting van de gewrichten..
  4. Gewrichtshypermobiliteit is een afwijking waarbij de gewrichten worden gekenmerkt door overmatige mobiliteit. HMS heeft meestal een aangeboren karakter. Botten met GMR kunnen behoorlijk divergeren naar de zijkanten, en hun terugkeer naar een normale positie veroorzaakt een crunch.
  5. Artrose. Door versleten kraakbeen kunnen botten niet gemakkelijk genoeg bewegen. Hierdoor is er een crunch en bijgevolg pijn. In 15% van alle gevallen is de oorzaak van crunch artrose. Vooral de leeftijdscategorie boven de 30 moet voorzichtig zijn.
  6. Overmatige zoutafzetting. Hierdoor wordt het kraakbeen stijver, waardoor bewegen moeilijker wordt. Het resultaat is een crunch bij elke beweging..

Minder vaak voorkomende oorzaken van gewrichtskraken zijn:

  • Alle nerveuze overbelasting en stress;
  • Metabole ziekten;
  • Ziekten van de lever, galblaas, nieren.

Als crunching een teken is van ziekte, is behandeling gewoon nodig en kan deze niet worden uitgesteld.

Risicogroepen

De kring van mensen die onderhevig zijn aan joint crunch is enorm. Maar er zijn bepaalde risicogroepen waarin een crunch kan wijzen op de aanwezigheid van ziekten, en soms is het een voorbode van de vernietiging van het gewricht:

  1. Mensen met een zittende levensstijl. Zittend werk, een lang verblijf in één positie - dit zijn de redenen die bijdragen aan de verzwakking van de gewrichten. De spieren worden niet getraind, de ligamenten worden zwak. En aan de andere pool - te zware fysieke activiteit en verhoogde activiteit, die ook tot gewrichtspijn leiden.
  2. Patiënten met een erfelijke aanleg.
  3. Mensen die water drinken met een verhoogde hoeveelheid zouten. Meestal komt dit door de eigenaardigheden van de woonregio - in sommige drinkwater bevat gewoon een enorme hoeveelheid zouten, die kunnen worden afgezet en vervolgens een crunch veroorzaken.

Knetteren in de gewrichten kan zelfs bij zeer jonge kinderen optreden, maar wordt meestal geassocieerd met de onvolwassenheid van het ligamenteuze spierapparaat. Nadat het bewegingsapparaat sterker is geworden, zal het knelpunt in de gewrichten verdwijnen. Als het knerpen van de gewrichten wordt veroorzaakt door de anatomische kenmerken van de structuur van het gewricht, is het beter om naar een traumatoloog te gaan - hij zal helpen bij het samenstellen van het meest bruikbare dieet voor het corrigeren van de samenstelling van de intra-articulaire vloeistof en zal de nodige fysieke activiteit aanbevelen.

Alle gewrichten van ons lichaam kunnen knarsen - van de kleinste op de tenen tot de grootste, zoals de heup.

Diagnostiek

Wat te doen als gewrichten knarsen? Omdat het knerpen in de gewrichten door het hele lichaam gewoon het gevolg is van bepaalde ziekten, is de eerste stap om ze te diagnosticeren. Met deze vraag kunt u terecht bij een traumatoloog of reumatoloog..

Als onderzoeken om de oorzaken van crunch in de gewrichten te diagnosticeren, worden ze voorgeschreven:

  • Echografie. Hiermee kunt u pathologieën identificeren in de ontwikkeling van alle gewrichten..
  • Röntgenfoto.
  • Computertomografie en MRI. Met deze onderzoeken kunt u de toestand van alle gewrichten het meest nauwkeurig zien.

Wees niet verbaasd als de arts een echografie van de galblaas en lever voorschrijft - hierdoor kan hij een mogelijke insufficiëntie van de productie van collageen door het lichaam uitsluiten. Mogelijk heeft u een echografie van de nieren nodig - vaak is de oorzaak van alle problemen met de samenstelling van het gewrichtsvocht nierfalen.

Zelfs "verwaarloosde" gewrichtsproblemen zijn thuis te genezen! Vergeet niet om het er één keer per dag mee in te smeren..

Er wordt een bloedtest uitgevoerd om het niveau van reumafactor te bepalen. Maar deze analyse heeft één groot nadeel: een verhoging van het niveau treedt pas op na 6-8 weken vanaf het begin van de ziekte, daarom betekent het normale niveau soms niet dat de patiënt gezond is. Vooral als er andere ziekteverschijnselen zijn.

Behandeling van crunch en gewrichtspijn

Het klassieke behandelingsregime, wanneer gewrichten crunchen, bestaat uit 3 fasen:

  1. Verlichting van pijn door knerpende gewrichten als ze pijn doen. Diverse pijnstillers helpen hierbij goed..
  2. Eliminatie van het ontstekingsproces. Het knerpen in de gewrichten gaat niet altijd gepaard met een ontsteking. Maar als het gebeurt, worden niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen voorgeschreven. Meloxicam, Diclofenac, Ibuprofen - pijn verlichten en ontstekingen verminderen.
  3. Kraakbeenherstel.

De eerste twee fasen verschillen niet van de behandeling van alle reumatoïde aandoeningen. De derde fase van de behandeling vereist meer zorgvuldige afweging, want niet minder hangt af van het succes ervan - de verdere levensstijl van de patiënt.

Het is onmogelijk om met welke behandeling dan ook een volledig herstel van het kraakbeenweefsel van het bot te bereiken. Maar het is noodzakelijk om de degeneratieve processen in het gewricht zoveel mogelijk te stoppen om verdere vernietiging ervan te voorkomen..

De langzaamste, maar meest effectieve manier om dit te bereiken, is het gebruik van chondroprotectors. De beste resultaten zijn behaald bij behandeling met chondroprotectors in de vroege stadia, wanneer de crunch in de gewrichten geen pijn veroorzaakt. Het gebruik ervan in latere stadia zal de vernietiging van botkraakbeen voorkomen en de hoeveelheid ontstekingsremmende niet-steroïde geneesmiddelen verminderen, wat op andere manieren vrij moeilijk te bereiken kan zijn..

Hoewel de markt gevuld is met chondroprotectors van verschillende vormen, mag alleen een arts beslissen welk medicijn een patiënt nodig heeft.!

De duur van de behandeling met chondroprotectors wordt ook bepaald door een arts en varieert van 1 tot 3 maanden. Het meest extreme geval, wanneer het gewricht niet kan worden hersteld en de behandeling geen tastbaar resultaat geeft, is een operatie ter vervanging van het knie- of heupgewricht.

Folkmedicijnen

Om de vraag "Hoe kom je van de crunch in de gewrichten af?" u kunt ook verwijzen naar de recepten die worden aanbevolen door de traditionele geneeskunde. Om knapperige gewrichten door het hele lichaam te behandelen, is de eerste stap om ze te reinigen, wat meestal gebeurt met geweekte rijst. Dit zal helpen bij de behandeling van alle ziekten van het reumatoïde type, omdat zoutafzettingen vaak de oorzaak van ontsteking of zelfs vernietiging van het gewricht zijn..

Voor het reinigen worden de volgende recepten gebruikt:

  • Reiniging met geweekte rijst. Rijstgrutten worden gewassen en een dag in water geweekt (2 eetlepels per 0,5 l water). De volgende dag worden ze opnieuw gewassen en gevuld met vers water. Maak tegelijkertijd een tweede pot rijst - gewassen en geweekt. Zodra het aantal blikken 5 bereikt, kan de allereerste portie rijst zonder zout in water worden gekookt en gegeten. Eet daarna 4 uur lang niet. Na 40 dagen van zo'n "rijstdieet" zal crunch in de gewrichten lange tijd ophouden met storen.
  • Een afkooksel van laurier (kook 30 g lavrushka gedurende 5 minuten op laag vuur in 0,3 l water) dringt 3-4 uur aan en drink dan in kleine porties binnen 24 uur, waarna ze een week pauze nemen en de procedure kan worden herhaald.

Een afkooksel van laurierblaadjes heeft veel contra-indicaties: gastritis, darmzweren, pancreatitis, cholecystitis. Daarom moet dit recept met de grootste zorg worden gebruikt.!

Na het reinigen moet u het kraakbeenweefsel van het bot herstellen. Het helpt goed bij de behandeling van crunch in de gewrichten, dagelijks gebruik van gelatine. U kunt het het beste thuis bereiden door de gezwollen gelatine te mengen met jam of bessencompote. Bewaargelei bevat kleurstoffen die het zenuwstelsel beïnvloeden. Na twee weken dagelijkse inname van gelei, zal het knerpen van gewrichten verdwijnen.

Preventie

De beste behandeling is preventie! Daarom moet u bij het horen van een knelpunt in de gewrichten een reeks gouden maatregelen nemen om de oorzaken weg te nemen:

  1. Voortdurend bewegen - beweging verbetert de bloedcirculatie, wat ook de conditie van het kraakbeen van alle gewrichten verbetert. Als de kniegewrichten knarsen, helpt fietsen goed.
  2. Pas uw dieet aan - met voedsel heeft u voldoende calcium, magnesium en kalium nodig. Eet minder zout.
  3. Afvallen. Overgewicht is de oorzaak van verhoogde belasting van gewrichten.

Knetteren in gewrichten is nogal onaangenaam, maar je moet gewoon je best doen om de redenen die het veroorzaakten kwijt te raken of om het begin van gewrichtsvernietiging te voorkomen. Leven is immers beweging, en met pijnlijke gewrichten is het bewegen met pijn. En tot slot een handige video.