Hoofd- / Slijmbeursontsteking

Waarom rugspieren pijn doen en hoe deze te behandelen

Slijmbeursontsteking

Bijna iedereen heeft pijn in de rugspieren. Het komt zowel bij ouderen als bij jongeren voor. Het uiterlijk kan onschadelijk zijn of erop duiden dat iemand een ernstige ziekte ontwikkelt. Ongeacht de redenen waarom het verscheen, moet een persoon zeker een arts raadplegen. Een tijdig bezoek aan een specialist zal helpen om snel van pijn af te komen en de verdere verspreiding van de ziekte te stoppen.

Waarom doen rugspieren pijn?

De rug is het grootste deel van het menselijk lichaam. Het omvat bijna alle inwendige organen, spieren, gewrichten, botten. En het verschijnen van pijn erin zou een persoon moeten waarschuwen. Vaak worden onaangename gewaarwordingen veroorzaakt door infectieuze en ontstekingsprocessen, overbelasting en overmatig sporten. Al deze factoren leiden ertoe dat de spieren in dit gebied uitzetten of samentrekken, de structuur van de wervelkolom verandert..

Pijn in de rug is erg moeilijk te omschrijven. Hun uiterlijk wordt geassocieerd met het binnendringen van melkzuur in de spieren. Hierdoor ontwikkelt een persoon zwelling, pijnsensaties van verschillende intensiteit.

Artsen merken op dat spierpijn in de rug is onderverdeeld in verschillende soorten:

  • zwak,
  • aan het zeuren,
  • scherp
  • ernstige pijn.

Acute pijn treedt meestal op als gevolg van de ontwikkeling van een ontstekingsproces, infectieziekten of ziekten van inwendige organen.

Patiënten onderscheiden verschillende groepen pijn. Pijnsyndroom gebeurt naar hun mening:

  • periodiek;
  • constante;
  • een keer.

Oorzaken van rugspierpijn:

  • Ontwikkeling van ziekten van de rugspieren: scoliose, osteochondrose, artrose, reuma. Ze leiden allemaal tot het feit dat de spieren overbelast zijn en dit veroorzaakt ongemak bij een persoon. Door ziekten verschijnt ongemak in de trapezius en longitudinale spieren.
  • De ontwikkeling van ziekten in de interne organen. Bijvoorbeeld pathologieën in de urogenitale en cardiale systemen, in de ademhalingsorganen, in de maag en lever, in het gebied van de schouderbladen, bovenrug en borst.
  • De verspreiding van ontstekingsprocessen. Myositis is een veel voorkomende ziekte die de rugspieren aantast. Het begint met het binnendringen van een infectie in het lichaam die bindweefsel en spierweefsel vernietigt. Hierdoor verschijnen etterende neoplasmata bij een persoon. Myositis treedt vaak op vanwege het feit dat een persoon zweet en in de tocht ging. Het manifesteert zich vaak als een complicatie van chronische vormen van ziekten die gelokaliseerd zijn in de ademhalings- en longorganen. Bovendien verschijnt het met verwondingen en kneuzingen, de ontwikkeling van reuma, worminfecties, ziekten in het centrale zenuwstelsel en slechte erfelijkheid. In het beginstadium kan een ontsteking vanzelf verdwijnen. Als het in latere stadia echter niet wordt behandeld, kan de persoon meer pijn hebben, een sterke stijging van de lichaamstemperatuur, de infectie verspreidt zich naar andere gebieden en kan spieratrofie optreden. Waarbij een persoon geen onaangename sensaties in de spieren heeft, maar ook hun motoriek is aangetast.
  • De aanwezigheid van mechanische schade en verschillende verwondingen in de spieren. Ze verschijnen meestal bij atleten na zware lichamelijke arbeid. Door overmatige fysieke activiteit hebben dergelijke mensen vaak tranen, tranen, ontstekingen in de trapeziusspieren, spasmen en pijn in de rug.
  • Overbelasting van het lichaam en een zittende levensstijl. In dit geval kunnen pijnlijke gevoelens bij een persoon optreden wanneer hij lange tijd in een roerloze toestand is geweest en een of andere handeling heeft uitgevoerd. De risicogroep omvat kantoormedewerkers. Ze bevinden zich constant in een ongemakkelijke positie. Hierdoor ervaren ze vaak spierpijn op het werk..
  • Rugspieren doen vaak pijn na training bij mensen die actief sporten. Dit omvat burgers die vaak op schepen drijven en mensen die reizen met tenten en rugzakken. Dit komt door het feit dat de spieren van de rug onder dergelijke belastingen ernstig worden gewist, waardoor mechanische verwondingen optreden en pijn in de spieren optreedt. Mechanische verwondingen komen vaak voor bij kinderen. Dit komt door het feit dat hun botten bijzonder beweeglijk zijn en ze hun fysieke kracht niet kunnen beoordelen. Daarom moeten ouders hun kinderen in de gaten houden om scheuren van ligamenten te voorkomen..
  • De aanwezigheid van aangeboren pathologieën bij een persoon. Bij het korte-benensyndroom is bijvoorbeeld de wervelkolom van een persoon vervormd en treden pathologieën op in de darmen. De pijnlijke gevoelens zijn pijnlijk van aard en verschijnen periodiek, maar vanwege het feit dat de pathologie zich snel ontwikkelt, wordt de pijn bij een persoon intenser.
  • Massage of herstellende gymnastiek uitgevoerd. Patiënten merken vaak op dat spierpijn optrad na de procedure. Ze kunnen ontstaan ​​doordat het verkeerd is gedaan. Een persoon kreeg bijvoorbeeld een ontspannende procedure voorgeschreven, en hij kreeg een stimulerend of punteffect. Onaangename sensaties kunnen optreden als gevolg van overmatige spierspanning tijdens de procedure. En ze werden voor de sessie gekneed, maar de spanning werd niet verlicht. Pijn kan optreden als de procedure gecontra-indiceerd was voor een persoon, maar hij kreeg het of hij wist niet dat hij het niet mocht doen. Pijn komt vaak voor wanneer een persoon een chronische ziekte ontwikkelt. Als de procedure met hen is uitgevoerd, kan na 1-2 uur pijn in de rug optreden. De lage kwalificaties van een werknemer kunnen tot pijn leiden. Onthoud dat als de massage correct wordt uitgevoerd, er daarna geen pijn meer zal zijn..

Andere redenen die spierpijn veroorzaken, zijn de ontwikkeling van speciale anatomische kenmerken bij een persoon. Scoliose leidt bijvoorbeeld tot een schending van de symmetrie van de wervelkolom, tot de ontwikkeling van platvoeten, verkorting van de onderste ledematen en de ontwikkeling van aangeboren asymmetrie van de bekkenbeenderen..

Wat te doen als uw rugspieren pijn doen

Met de ontwikkeling van de ziekte ontwikkelt de patiënt niet alleen pijn in de rugspieren, maar ook de volgende pathologieën:

  • houding is verstoord;
  • verminderde beweeglijkheid van de gewrichten en wervelkolom. Een persoon kan bijvoorbeeld zijn rug niet volledig strekken of zijn hoofd opzij draaien;
  • de algemene gevoeligheid van de huid neemt af, de ledematen van een persoon worden gevoelloos en tintelend.

Artsen merken op dat de spieren van de rug en de wervelkolom pijn kunnen doen door de ontwikkeling van ernstige ziekten in het menselijk lichaam. Meestal de ontwikkeling van osteochondrose. Ongeveer 85% van de wereldbevolking lijdt eraan..

  • wervels;
  • tussenwervelschijven;
  • ruggengraat;
  • de stammen en wortels van de spinale zenuwen;
  • aders en slagaders;
  • haarvaten, ligamenten en spieren.

Bovendien ontwikkelt osteochondrose zich tegen de achtergrond van:

  • spondylitis;
  • spondylitis ankylopoetica;
  • artritis;
  • artrose;
  • scoliose.

Het gevaar van osteochondrose is dat het leidt tot het optreden van degeneratieve laesies en vernietiging van botweefsel, tussenwervelschijven en gewrichtskraakbeen.

De redenen voor de ontwikkeling van osteochondrose zijn als volgt:

  • erfelijkheid;
  • het eten van het verkeerde voedsel;
  • overgewicht;
  • letsel kan in de toekomst leiden tot de ontwikkeling van ernstige ziekten. Bij hen wordt de wervelkolom zeer mobiel, de zenuw- en ruggengraatwortels, zachte weefsels en spieren, bloedvaten worden bekneld;
  • sedentaire levensstijl;
  • overmatige overbelasting van het lichaam bij lichamelijke arbeid;
  • frequente stress.

Het begin van pijn in het linker en rechter onderste deel van de scapula duidt op de ontwikkeling van tussenwervelschijf hernia en intercostale nealgie. Veel patiënten zijn in het reine gekomen met het verschijnen van milde, pijnlijke, periodieke pijn in de rug en beschouwen dit als normaal. Maar dit is fout. Het is belangrijk om op tijd een specialist te raadplegen en de oorzaak van de pijn te achterhalen.

Lokalisatie van pijn

Meestal verschijnt pijn in de rug op een duidelijk gemarkeerde plaats. Dit zou kunnen zijn:

  • Het optreden van pijn in de trapeziusspier. Ze is het meest kwetsbaar, omdat haar vezels in de schouders gaan en hun mobiliteit beheersen. Meestal doet de grootste en breedste spier van de rug pijn bij kunstwerkers en dansers, die deze vaak overbelasten. Bovendien kan pijn in deze spier optreden als gevolg van psycho-emotionele problemen.
  • Pijn in de trapeziusspier treedt zelfs op nadat de bron van de ziekte is geëlimineerd en gaat gepaard met hoofdpijn. Deze pijn wordt gekenmerkt door de volgende symptomen: een persoon kan zijn hoofd niet normaal bewegen, pijnlijke gewaarwordingen strekken zich uit tot het schoudergebied en de cervicale regio. Ze zijn pijnlijk, aanhoudend en kunnen meestal aan de schouder worden gegeven.
  • Ongemak in de grote ruitvormige spier van de rug. Met deze pijn is een persoon niet in staat om de nek en schouders actief te bewegen. Pijn in dit gebied kan optreden doordat een persoon zware voorwerpen niet correct optilt. Dit komt door de verplaatsing van de locatie van de schouderbladen en de ontwikkeling van een buk bij een persoon..
  • Als er pijn optreedt in de spieren van de rug aan de linkerkant, duidt dit op de ontwikkeling van osteochondrose. Tegelijkertijd worden de pijnen pijnlijk. Bij hen is een persoon vaak duizelig, is het gezichtsvermogen verminderd en verschijnt er ongemak in de bovenste ledematen..
  • Als de spieren op de rug langs de wervelkolom pijn doen, duidt dit op de ontwikkeling van een hernia en scoliose. Pijnlijke sensaties ontstaan ​​door het feit dat de zenuwwortels worden samengedrukt en delen van de wervelkolom hun gebruikelijke positie veranderen.
  • Het optreden van cervicale osteochondrose wordt gekenmerkt door compressie van aderen en slagaders, pijn treedt op bij aanvallen. Het brandt en klopt. Het is gelokaliseerd in de achterkant van het hoofd of op een ander deel van het hoofd. Symptomen van zuurstofgebrek verschijnen: duizelig, misselijk, migraine verschijnt, het gezichtsvermogen daalt scherp, de gevoeligheid in de bovenste ledematen en schoudergordel neemt af, kortademigheid treedt op en de activiteit van de cervicale wervelkolom neemt af. Als een persoon volwassen is, kan hij plotseling het bewustzijn verliezen en als de ziekte in een chronisch stadium is overgegaan, verschijnen parese en verlamming van de bovenste ledematen.
  • Het optreden van thoracale osteochondrose wordt gekenmerkt door het begin van acute pijn met lumbago, die geleidelijk toeneemt. Het is gelokaliseerd in het gebied tussen de ribben, in de schouderbladen en de bovenbuik. De patiënt wordt gekweld door hoesten, er verschijnt een brok in de keel, er treden problemen op tijdens het slikken. Bij het buigen, het optillen van de bovenste ledematen - de druk stijgt en er verschijnt pijn in het hart.
  • Het optreden van lumbale osteochondrose wordt gekenmerkt door de vorming van pijn in het lumbale gebied. Het is plotseling met lumbago. Spieren in de onderrug en benen doen pijn. In dit geval geeft het aan de lies en het bekken. Als de wervels samengroeien, kunnen ze kleiner worden of helemaal verdwijnen. In dit geval ontwikkelt de patiënt een gevoel van gevoelloosheid van de huid, parese en verlamming van de bovenste ledematen. Mannen hebben moeite met naar het toilet gaan. Bij vrouwen is de menstruatiecyclus verstoord.
  • Het optreden van pijn in de spieren van de rug aan de rechterkant duidt op de ontwikkeling van: osteochondrose, radiculitis, scoliose, uitsteeksels van de tussenwervels, tuberculose en ruggenmergletsel, spierontsteking. Als de patiënt pijn heeft in de rugspieren aan de rechterkant, kan dit erop wijzen dat er ziektes in het lichaam ontstaan ​​die de structuur van inwendige organen verstoren. Dit duidt op de ontwikkeling van: appendicitis, peritonitis, pyelonefritis, pancreatitis, pancreasnecrose, duodenumzweren, nierstenen, cholecystitis, hartaanval, angina pectoris, longontsteking, pleuritis. Als bij vrouwen onaangename gevoelens optreden, duidt dit op de ontwikkeling van adnexitis, endometritis, vleesbomen en cysten bij hen.

Diagnose van de ziekte

Spierpijn in de rug wordt behandeld door een chirurg, traumatoloog, neuropatholoog, therapeut, die een nauwkeurige diagnose stellen en een behandeling voorschrijven. In eerste instantie onderzoeken ze de patiënt en vragen naar zijn klachten..

Aanvullende diagnostische methoden die worden gebruikt om symptomen van een ziekte bij een persoon te identificeren, zijn onder meer:

  • Radiografie - bepaalt pathologieën gelokaliseerd in het skelet.
  • MRI - diagnostiek - evalueert het gebied van spierschade.
  • Punctie - vindt parasitaire laesies.
  • Met behulp van een ECG kunt u het werk van het hartsysteem evalueren.

De patiënt zal een bloed- en urinetest moeten ondergaan. Met hun hulp kunt u de ontwikkeling van het ontstekingsproces in het lichaam bepalen..

Behandeling

De volgende methoden kunnen worden gebruikt om spierpijn in de rug te behandelen. Ze zijn allemaal gericht op het elimineren van de bron van pijn:

  • Om acute pijn in het probleemgebied te verlichten, krijgt de patiënt zalven en gels met verdoving voorgeschreven. In dit geval zijn zalven met rode peper geschikt. Bovendien kunt u zalven gebruiken die slangengif bevatten.
  • Voor myositis moet u niet-steroïde en ontstekingsremmende geneesmiddelen gebruiken. Bovendien kan uw arts geneesmiddelen op basis van corticosteroïden voorschrijven. Onthoud dat ze als kuur moeten worden gebruikt en alleen in overeenstemming met het voorschrift van de behandelende arts.
  • Voor een hernia worden spierverslappers gebruikt, die spierspasmen snel kunnen verwijderen.
  • Parasieten kunnen met medicijnen worden behandeld.
  • Voor etterende myositis krijgt de patiënt antibiotische stoffen voorgeschreven.

Bovendien wordt het volgende voorgeschreven:

Een bezoek aan een sanatorium dat gespecialiseerd is in het behandelen van dergelijke problemen, wordt aanbevolen. Bovendien worden procedures voorgeschreven voor de psycho-emotionele correctie van een dergelijke aandoening..

Preventie

Om het optreden van rugpijn te voorkomen, moet de patiënt de volgende eenvoudige stappen uitvoeren:

  • Houd de juiste houding aan tijdens het lopen en zittend in een stoel. Om het te behouden, moet je dicht bij de muur staan ​​en ertegen drukken met de achterkant van je hoofd en je hielen. Deze positie moet in het dagelijks leven worden onthouden en gehandhaafd..
  • Als u lang moet staan, raden artsen u aan om elke 10 minuten van houding te veranderen en uw lichaamsgewicht van het ene been naar het andere over te brengen..
  • In gevallen waarin u lang moet zitten, moet u spiervermoeidheid verlichten. Om dit te doen, moet u in uw rug buigen, uw armen omhoog en naar voren strekken en diep ademen. Vervolgens moet u op uw tenen gaan staan, uw handen opsteken en goed voor hen strekken. Dergelijke bewegingen moeten meerdere keren per dag worden uitgevoerd..
  • Het wordt aanbevolen om lang aan de horizontale balk te hangen.
  • Let op wat de persoon eet. Vet voedsel moet worden uitgesloten. Het is beter om voedsel te eten dat rijk is aan vezels, vitamines en mineralen.
  • Kleed je voor het weer en vermijd tocht en onderkoeling.
  • Sport elke dag.
  • Blijf niet lang in bed liggen. Kortere rusttijden elimineren de mogelijkheid van spieratrofie.

Artsen adviseren om de volgende eenvoudige oefening uit te voeren als preventieve maatregel:

  • Ga op je rug liggen en druk je billen op de grond.
  • Hef je benen op en buig ze loodrecht op de grond.
  • Beweeg uw benen voorzichtig naar rechts en links.
  • Tijdens de oefening moet de persoon een rek in de wervelkolom voelen..

Een andere oefening houdt in dat de persoon op zijn rug ligt en zijn armen en benen hoog opheft. Deze positie wordt enkele minuten vastgehouden, waarna de persoon zich ontspant. We herhalen de oefening meerdere keren..

Het verschijnen van pijn in de wervelkolom geeft aan dat een persoon een specialist moet raadplegen. U moet de pijn niet verdragen en denken dat het vanzelf overgaat, zelfmedicatie thuis. Dit kan leiden tot een sterke verslechtering van de algemene gezondheid, de snelle ontwikkeling van de ziekte en verergering van bestaande symptomen.

Spieren in de onderrug doen pijn

Als de spieren van de onderrug pijn doen, is dit in de meeste gevallen een klinisch symptoom van verschillende aandoeningen van het bewegingsapparaat en de inwendige organen van de buikholte. Op jonge leeftijd kunnen de spieren van de onderrug pijn doen bij zware lichamelijke inspanning. In nog eens 20% van de gevallen zijn er pijnen van traumatische aard (ontstaan ​​na kneuzingen, verstuikingen, breuken, wonden, breuken, scheuren, enz.).

Als de rug en onderrug ongerust zijn, de spieren pijn doen, er stijfheid in bewegingen is en er andere klinische symptomen optreden, moet u onmiddellijk naar een arts gaan. In de stadskliniek kunt u een afspraak maken met een lokale therapeut. Deze arts voert een eerste onderzoek uit, identificeert de mogelijke oorzaak van de pijn en verwijst door naar een kleinere specialist. In privéklinieken voor manuele therapie is het beter om onmiddellijk naar een afspraak met een vertebroloog of neuroloog te gaan. Als er pijn optreedt na traumatische blootstelling, is de eerste stap natuurlijk om een ​​traumatoloog te bezoeken.

In het lumbale gebied zijn er ileo-ribben, lats, langste, transversale doornuitsteeksels, doornuitsteeksels, interspinale en intertransversale spieren. Ze zijn allemaal verantwoordelijk voor een of andere functie. De iliocostal, langste, doornuitsteeksels zijn bijvoorbeeld verantwoordelijk voor het rechttrekken van de wervelkolom. de diepste spier is de psoas. Het is gedeeltelijk verantwoordelijk voor rechtop lopen en verbindt de onderste ledematen met de romp. De quadratus lumbale spier, schuine buikspieren en een aantal andere spieren zijn ook verantwoordelijk voor de vorming van het lichaamsframe.

Met goed ontwikkelde spieren in het lumbale gebied wordt de wervelkolom op betrouwbare wijze beschermd tegen verwondingen, krijgt hij voldoende voeding en vocht door diffuse uitwisseling tussen de kraakbeenvezels van de tussenwervelschijven en samentrekkende myocyten. De spieren van de onderrug zorgen voor flexibiliteit en weerstand aan dit deel van de wervelkolom, uithoudingsvermogen. Ze nemen deel aan het werk van de heupgewrichten en creëren voorwaarden voor rechtop lopen. Het is erg belangrijk om ze voldoende aandacht te geven. Als u niet actief werkt aan de ontwikkeling van spiermassa in de lumbosacrale wervelkolom, kan op jonge leeftijd degeneratieve dystrofische ziekte van de wervelkolom (osteochondrose) ontstaan. Het leidt tot de vorming van hernia's, uitsteeksel, neuralgie, ischias en een aantal andere onaangename aandoeningen..

Het proces van degeneratieve veranderingen in spiervezels kan zowel gebaseerd zijn op het gebrek aan regelmatige fysieke activiteit als op overmatige stress, bijvoorbeeld bij het uitvoeren van bepaalde professionele taken. Meestal doen de spieren van de onderrug pijn bij verhuizers, bouwers, gewichtheffers, enz..

Chronische spierpathologie omvat de vernietiging van het kraakbeenweefsel van de tussenwervelschijven, kromming van de wervelkolom, verminderde diffuse voeding van de ligament- en peesvezels. Als complicatie kan instabiliteit van de positie van de tussenwervelschijven en wervellichamen ontstaan..

Bij rugpijn is een zorgvuldige differentiële diagnose vereist, omdat het een symptoom kan zijn van verschillende aandoeningen van de wervelkolom en de omliggende zachte weefsels. In sommige gevallen ontwikkelt het pijnsyndroom zich met nier- en galkoliek, een aanval van acute pancreatitis, enz. Stel de behandeling niet voor onbepaalde tijd uit. Raadpleeg zo snel mogelijk uw arts als er pijn optreedt..

Vierkante spier doet pijn: oorzaken, symptomen en behandeling

De vierkante spier van de onderrug is gepaard, vierhoekig en plat. Het begint in het gebied van de bekkenkam (in zijn achterste projectie) en gaat door het iliacale lumbale ligament naar de transversale processen van de lendenwervels. Hecht aan alle vijf de lendenwervels en behoudt zo hun evenwicht tijdens het lopen en het uitvoeren van verschillende bewegingen (buigen, draaien, enz.). de bovenkant van de vierkante spier is bevestigd aan de binnenrand van de laatste rib.

De belangrijkste functie is om de stam rechtop te houden. Biedt rotatie, draaien en buigen van het bovenlichaam bij het werken aan één kant. De innervatie van de vierkante spier wordt uitgevoerd door de takken van de laatste pectorale en vijf lumbale radiculaire zenuwen. Daarom kan bij de ontwikkeling van osteochondrose met uitsteeksel en radiculair syndroom reflexpijn optreden..

Als de vierkante spier van de onderrug pijn doet, sluit de arts allereerst de kans op degeneratieve degeneratieve ziekte van de lumbale en thoracolumbale wervelkolom uit, omdat hier de radiculaire zenuwen die verantwoordelijk zijn voor de innervatie van deze spier naar buiten komen.

Symptomen dat de vierkante spier van de onderrug pijn doet, kunnen worden uitgedrukt in de volgende manifestaties:

  • schending van het vermogen om de romp rechtop te houden (spanning veroorzaakt een aanval van acute pijn);
  • pijnsyndroom wordt intenser wanneer u probeert in een of andere richting te kantelen;
  • stijfheid van bewegingen wordt gevoeld;
  • hyperemie van de huid en hun zwelling kunnen optreden;
  • pijn strekt zich uit tot de bekkenkam van het bekkenbot (peesspanning wordt gevoeld bij palpatie).

Pijn in de vierkante spier van de onderrug kan gepaard gaan met verhoogde fysieke activiteit en traumatische blootstelling. Na een val kan pijn duiden op een uitgerekte pees of ligament. Röntgenonderzoek is noodzakelijk.

Waarom de vierkante spier van de onderrug pijn doet, kan alleen een ervaren arts vertellen. Stel daarom zelf geen diagnose. Zoek medische hulp en zorg voor een correcte en effectieve behandeling.

Redenen waarom spieren in de lumbale regio pijn doen

Het antwoord op de vraag waarom de spieren van de onderrug pijn doen, kan alleen worden gegeven als een diagnostisch onderzoek is uitgevoerd en een juiste diagnose is gesteld. Zonder dit kan alleen worden aangenomen dat de oorzaken van pijn in de spieren van de onderrug het optreden van dit klinische symptoom bij een bepaalde patiënt kunnen veroorzaken..

De belangrijkste redenen dat de spieren van de onderrug pijn doen, zijn ontstekingen, compenserende reacties, traumatische effecten, overbelasting, ischemie, enz. Laten we al deze factoren achtereenvolgens bekijken. Laten we beginnen met de meest voorkomende ziekten die gepaard kunnen gaan met ernstige lage rugpijn:

  1. osteochondrose (degeneratieve dystrofische ziekte van het kraakbeenweefsel van tussenwervelschijven);
  2. gevolgen van onbehandelde osteochondrose, zoals uitsteeksel (een afname van de hoogte van de schijf), extrusie (een scheur zonder de nucleus pulposus te verlaten), hernia (breuk van de annulus fibrosus met een deel van het gelatineuze lichaam daarbuiten);
  3. spondylose en spondyloartrose met verminderde mobiliteit en vervorming van de tussenwervelgewrichten;
  4. spondylitis ankylopoetica, jicht, systemische lupus erythematosus, sclerodermie, reuma en andere bindweefselaandoeningen;
  5. kromming van de wervelkolom en een slechte houding;
  6. vernietiging van de ilio-sacrale gewrichten van de botten;
  7. sacralisatie of lumbolisatie van de lumbosacrale wervelkolom;
  8. uitrekken en scheuren van de ligamenteuze en peesvezels;
  9. spiervezelontsteking.

Heel vaak doen de rugspieren in het lumbale gebied pijn met schade aan de interne organen in de bekkenholte en buik. Dus bij een ontstekingsproces in de dikke darm kunnen de schuine en rectusspieren van de buikpers worden belast, wat automatisch met zich meebrengt

het verschijnen van pijn in de onderrug.

Als de spieren in de lumbale regio pijn doen, is het noodzakelijk om zo snel mogelijk te stoppen met trainen. Roep medische hulp in. Als er een traumatische impact was, ga dan dringend naar een traumatoloog.

De spieren van de onderrug bij de wervelkolom doen pijn

Elke pijn in de spieren van de onderrug is een gevaarssignaal van het lichaam. Als bij overmatige stress een spasme van de bloedvaten optreedt, beginnen de myocyten een ernstige tekortkoming te krijgen in de toevoer van vers arterieel bloed. Dit leidt tot ischemie. Als de microcirculatie van bloed in het capillaire netwerk niet op tijd wordt hersteld, ontstaat er een ischemische reactie. Tegen de achtergrond kan massale myocytenecrose beginnen. Het afsterven van spierweefsel in de toekomst kan leiden tot de vorming van ruwe littekens waardoor elektrische zenuwimpulsen niet passeren. Dit veroorzaakt de ontwikkeling van fibromyalgisch pijnsyndroom..

Als de spieren van de onderrug nabij de wervelkolom pijn doen tegen de achtergrond van osteochondrose, dan is dit een even gevaarlijke aandoening. Overbelaste spieren blokkeren de toevoer van vers arterieel bloed. Ze vertragen ook de afvoer van lymfevloeistof uit de laesies. Daarom is het, met osteochondrose en het pijnsyndroom dat zich tegen de achtergrond ontwikkelt, ook nodig om spierspasmen zo snel mogelijk te elimineren en de microcirculatie van bloed en lymfevloeistof te herstellen..

Pijn in de spieren van de achterkant van de onderrug kan compenserend zijn. Door overmatige spanning van spiervezels probeert het lichaam overmatige druk van de radiculaire zenuwen te verminderen met een ernstige verzakking van de hoogte van de tussenwervelschijf. In deze situatie is het innemen van spierverslappers buitengewoon gevaarlijk. Door de scherpe ontspanning van de spieren kan er een letsel aan de wortelzenuw ontstaan. Dit brengt een schending van de innervatie van bepaalde delen van het menselijk lichaam met zich mee..

Als u ernstige pijn in de spieren van de onderrug heeft, weiger dan zelfdiagnose en behandeling. Zorg ervoor dat u een arts raadpleegt voor gekwalificeerde medische hulp..

Spierpijn behandelen: wat te doen?

Als de spieren van de onderrug pijn doen, is het eerste wat u moet doen kalmeren en proberen te onthouden waardoor dit klinische symptoom is ontstaan. Zorg ervoor dat u uzelf volledige lichamelijke rust geeft. Als er een traumatisch effect was, moet je in de eerste twee uur erna een verkoudheid aanbrengen. Als er geen letsel is geweest, moet u contact opnemen met een vertebroloog. Deze specialist zal alle mogelijke aandoeningen van de wervelkolom uitsluiten en een adequate en veilige behandeling voorschrijven.

Helaas begint de behandeling van pijn in de rugspieren vaak met het gebruik van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen. Ze blokkeren het pijnsyndroom echt heel snel en effectief. Het slechte nieuws is dat een persoon daarna een normaal leven blijft leiden en meer stress uitoefent op de aangetaste weefsels van de wervelkolom. Aldus wordt een intensivering van het vernietigingsproces van alle weefsels uitgelokt..

Ondertussen is het mogelijk om een ​​veiligere en niet minder effectieve behandeling uit te voeren voor de ziekte die pijn veroorzaakt. Dit kan het beste worden gedaan met behulp van manuele therapietechnieken. Osteopathie en massage zullen de microcirculatie van bloed en lymfevloeistof herstellen en de elasticiteit van myocyten verbeteren. Remediërende gymnastiek en kinesiotherapie versterken de spieren en versnellen het regeneratieproces. Handmatige blootstelling verlicht de pijn en start het regeneratieproces. Fysiotherapie zal het cellulaire metabolisme verbeteren.

Er zijn contra-indicaties, specialistisch advies is vereist.

U kunt gebruik maken van de service van een gratis afspraak met een huisarts (neuroloog, chiropractor, vertebroloog, osteopaat, orthopedist) op de website van de kliniek Vrij Bewegen. Bij het eerste gratis consult zal de arts u onderzoeken en interviewen. Als er resultaten zijn van MRI, echografie en röntgenfoto's, zal hij de beelden analyseren en een diagnose stellen. Zo niet, dan schrijft hij de nodige aanwijzingen op.

Pijn in de rugspieren

Medisch deskundige artikelen

Pijn in de rugspieren kan bij sommige mensen het gevolg zijn van gewone lichamelijke vermoeidheid, een lang verblijf in een ongemakkelijke, of, zoals fysiologen zeggen, in een onnatuurlijke fysiologische houding. Dit gebeurt in de zomer vaak met tuinmannen en tuinmannen, die het grootste deel van de dag in een gebogen houding boven de bedden doorbrengen. Een slechte houding bij schoolkinderen en kantoormedewerkers wordt bijna het hele jaar door een van de provocateurs van rugpijn in hun dagelijkse routine, ongeacht leeftijd en geslacht.

In andere gevallen kan pijn in de rugspieren een signaal zijn van het hervatten van een chronisch proces, dat zeker samengaat met rugpijn. Bovendien hoeft de ziekte niet noodzakelijk de musculoskeletale structuur van de rug te bedekken, een echo in de vorm van rugpijn kan schade aan elk orgaan in het lichaam veroorzaken, ongeacht de locatie..

Er is een derde categorie mensen bij wie pijn in de rugspieren constant aanwezig is, waarbij alleen de mate van intensiteit en de aard van de manifestatie ervan verandert. Deze categorie omvat patiënten die in het verleden ernstige rugblessures hebben gehad, waaronder het spier-ligamenteuze apparaat en schade aan de wervelkolom zelf. Zo kunnen hernia tussenwervelschijven de verschijning van lichte, pijnlijke pijnen in het getroffen gebied veroorzaken en kunnen ze ernstige pijnaanvallen veroorzaken die gepaard gaan met verlies van motorische activiteit, hoewel ze zichzelf misschien lange tijd niet met enige pijn vertonen. Een kneuzing van de wervelkolom zal gedurende lange tijd pijn in de rugspieren veroorzaken, en zelfs na volledig herstel is er een grote kans op pijnsensaties in een bepaalde positie van het lichaam of bij het maken van plotselinge bewegingen.

Elke reden die pijn in de rugspieren of in andere delen van het lichaam tot gevolg heeft, moet zeker in een complex worden beschouwd, zonder onderbreking door de werking van externe factoren, de levensstijl van de persoon, zijn professionele activiteiten en de aanwezigheid van bijkomende ziekten, die in de eerste plaats kunnen provocateurs worden van pijnlijke symptomen in de rug.

Wat veroorzaakt rugspierpijn?

Pijn veroorzaakt door ernstige spierkrampen kan myafasciaal (disfunctionele aandoeningen van myafasciaal weefsel), dorsalgie (de term verwijst rechtstreeks naar pijn in de rugspieren) of myalgie (een algemene term voor alle spierpijn) worden genoemd. Aangezien we het in ieder geval over spierpijn hebben, zullen we in de tekst het algemene concept van 'spierpijn' gebruiken..

Myalgieën zijn het gevolg van een gebrek aan zuurstof in een beknelde, verwrongen, overbelaste spier. Dit is echter mogelijk in de verkeerde lichaamshouding, veelvuldige verwaarlozing van de juiste houding en andere situaties.

Musculo-fasciale pijn wordt ook veroorzaakt door ernstige aandoeningen, zoals:

  • vertebrale osteochondrose,
  • scoliose,
  • hernia.

Ziekten die worden gekenmerkt door pijn in de rugspieren zijn onder meer:

  • kneuzingen, verwondingen, verstuikingen van spieren en ligamenten van het ruggenmerggebied;
  • ontsteking van de eigenlijke rugspieren (myositis);
  • radiculitis van het lumbosacrale gebied;
  • spit;

Daarnaast zijn er een aantal ziekten die niet gerelateerd zijn aan de rugspieren, maar toch gepaard gaan met pijn in dat specifieke gebied, vaker op stralende basis:

  • cardiovasculaire ziekte, zoals coronaire hartziekte;
  • nier en cholelithiasis;
  • veel ziekten van de bekkenorganen;
  • ziekten van het heupgewricht;
  • oncologische schade aan organen, inclusief de wervelkolom.

Een apart item moet worden benadrukt: stressvolle situaties en nerveuze overspanning. Volgens veel wetenschappers zijn dergelijke emotionele toestanden op zichzelf niet altijd in staat om ernstige spierpijn te veroorzaken, maar in de aanwezigheid van een van de ziekten waarbij de spierspanning is verhoogd, neemt het optreden van spierspasmen op het moment van stress vele malen toe. Daarom mag men de emotionele factor niet uitsluiten van de mogelijke redenen waarom pijn in de rugspieren kan optreden..

Met wie te contacteren?

Hoe te herkennen in de rugspieren?

De meest optimale diagnostische methoden uit de instrumentele zijn:

  • Röntgenonderzoeken;
  • onderzoek naar magnetische resonantie;
  • computertomogram.

Het is absoluut noodzakelijk om rekening te houden met de gegevens van klinische en biochemische parameters van de bloedtest..

Rugspierpijn en hoe deze te behandelen

De allereerste en noodzakelijke maatregel die moet worden genomen bij rugpijn, is het creëren van een rustige en gelijkmatige lichaamshouding voor de patiënt. Het bieden van maximale rust kan de pijn aanzienlijk verminderen. Nadat de persoon is neergelegd, is het noodzakelijk om een ​​verdovingsmiddel toe te passen op basis van het aantal antispasmodica. Het is goed als er een persoon met medische opleiding in de directe omgeving is. Het is vrij moeilijk om alleen met spierpijn in de rug om te gaan, als we het niet hebben over een patiënt voor wie zo'n geval geen verrassing is.

Mensen die aan aanhoudende rugpijn lijden, houden in de regel alle noodzakelijke medicijnen "bij de hand" om de pijn snel te verlichten en kunnen zichzelf zelfs een intramusculaire injectie toedienen. Maar toch is het de moeite waard om dergelijke procedures aan professionals toe te vertrouwen, om de situatie niet te verergeren door complicaties door een onjuiste injectie toe te voegen.

In het algemeen verdient het de voorkeur om patiënten met rugpijn in de acute fase thuis te behandelen, om zo maximaal comfort voor de patiënt te garanderen, zonder hem te dwingen opnieuw veel bewegingen te maken om een ​​injectie te krijgen in de behandelkamer van het ziekenhuis. Een soortgelijke tactiek van patiëntenmanagement is mogelijk in het geval van een niet-verergerde ziekte, met andere woorden, als de situatie het toelaat. Als het geval de aanwezigheid van de patiënt in het ziekenhuis vereist, waar toegang zal zijn tot alle noodzakelijke apparaten, zowel therapeutisch als diagnostisch, dan heeft het geen zin om aan te dringen op thuisbehandeling.

De nadruk bij de behandeling ligt, naast rust, op geneesmiddelen uit het aantal niet-steroïde ontstekingsremmers, analgetica en spierverslappers. Het behandelingscomplex omvat massages en fysiotherapie-oefeningen, fysiotherapie. In sommige gevallen zijn cryotherapiecursussen geïndiceerd.

Naast conservatieve behandeling is het gebruik van chirurgie niet uitgesloten. De beslissing over de noodzaak om over te schakelen op een chirurgische methode wordt ofwel vanaf het allereerste begin genomen, wanneer de situatie geen keuze laat, zoals in het geval van een ruggenmergletsel of breuk van een rugspier door een ribfractuur, of nadat complicaties optreden tegen de achtergrond van een ineffectieve behandeling, wanneer de progressieve ziekte niet kan worden gestopt alleen blootstelling aan medicijnen. Dit gebeurt in gevallen met tumorachtige neoplasmata..

Moderne behandelingsmethoden hebben maximale hoogten bereikt en daarom kunnen zelfs operaties worden uitgevoerd met minimale schade aan weefsels, zowel extern als intern. Postoperatieve herstelperioden na dergelijke interventies zijn veel sneller en pijnloos..

Gezonde rug als indicator van wijsheid

Om ervoor te zorgen dat de organen van ons lichaam altijd in een gezonde staat zijn, moeten we de juiste houding ten opzichte van hen opbouwen. Als niets pijn doet in het lichaam, betekent dit niet dat het helemaal gezond is. Met onderzoeken, die twee keer per jaar uitgebreid worden uitgevoerd, kunt u alle processen in ons lichaam controleren en, zoals ze zeggen, de vinger aan de pols houden. Jaarlijks onderzoek zou een noodzakelijke gedragsnorm moeten worden, zonder welke verdere uitbuiting van het eigen lichaam onmogelijk is. De technische keuring van de wagen gebeurt op een daarvoor strikt voorziene tijd, en elke coureur weet dat hij, als hij deze keer overslaat, zeker met een boete zal worden bestraft. Van de kant van ons lichaam volgen dergelijke straffen in de vorm van verschillende pijnen en ziekten die niet op tijd werden geïdentificeerd.

Getrainde spieren zijn in staat grotere belastingen te weerstaan ​​dan ongetrainde spieren. U moet niet alleen op uw rug letten als deze al pijn begint te doen. Dagelijkse oefeningen gericht op het ontwikkelen van de spieren van het hele lichaam zullen van de gemiddelde persoon niet meer dan 20 minuten per dag duren, maar ze zullen alle cellen verzadigen met zuurstof, veel chemische, organische processen in weefsels starten en de vitaliteit op het juiste niveau brengen.

Pijn in de spieren van de rug is, zoals bij de meeste ziekten, veel gemakkelijker te voorkomen dan te genezen, dus leer verstandig met uw lichaam om te gaan en het laat het niet onbeheerd achter.

rugspieren langs de ruggengraat pijn veroorzaakt mogelijke ziekten methoden van behandeling en preventie

Als de spieren van de onderrug pijn doen, is dit in de meeste gevallen een klinisch symptoom van verschillende aandoeningen van het bewegingsapparaat en de inwendige organen van de buikholte. Op jonge leeftijd kunnen de spieren van de onderrug pijn doen bij zware lichamelijke inspanning. In nog eens 20% van de gevallen zijn er pijnen van traumatische aard (ontstaan ​​na kneuzingen, verstuikingen, breuken, wonden, breuken, scheuren, enz.).

Als de rug en onderrug ongerust zijn, de spieren pijn doen, er stijfheid in bewegingen is en er andere klinische symptomen optreden, moet u onmiddellijk naar een arts gaan. In de stadskliniek kunt u een afspraak maken met een lokale therapeut. Deze arts voert een eerste onderzoek uit, identificeert de mogelijke oorzaak van de pijn en verwijst door naar een kleinere specialist. In privéklinieken voor manuele therapie is het beter om onmiddellijk naar een afspraak met een vertebroloog of neuroloog te gaan. Als er pijn optreedt na traumatische blootstelling, is de eerste stap natuurlijk om een ​​traumatoloog te bezoeken.

In het lumbale gebied zijn er ileo-ribben, lats, langste, transversale doornuitsteeksels, doornuitsteeksels, interspinale en intertransversale spieren. Ze zijn allemaal verantwoordelijk voor een of andere functie. De iliocostal, langste, doornuitsteeksels zijn bijvoorbeeld verantwoordelijk voor het rechttrekken van de wervelkolom. de diepste spier is de psoas. Het is gedeeltelijk verantwoordelijk voor rechtop lopen en verbindt de onderste ledematen met de romp. De quadratus lumbale spier, schuine buikspieren en een aantal andere spieren zijn ook verantwoordelijk voor de vorming van het lichaamsframe.

Met goed ontwikkelde spieren in het lumbale gebied wordt de wervelkolom op betrouwbare wijze beschermd tegen verwondingen, krijgt hij voldoende voeding en vocht door diffuse uitwisseling tussen de kraakbeenvezels van de tussenwervelschijven en samentrekkende myocyten. De spieren van de onderrug zorgen voor flexibiliteit en weerstand aan dit deel van de wervelkolom, uithoudingsvermogen. Ze nemen deel aan het werk van de heupgewrichten en creëren voorwaarden voor rechtop lopen. Het is erg belangrijk om ze voldoende aandacht te geven. Als u niet actief werkt aan de ontwikkeling van spiermassa in de lumbosacrale wervelkolom, kan op jonge leeftijd degeneratieve dystrofische ziekte van de wervelkolom (osteochondrose) ontstaan. Het leidt tot de vorming van hernia's, uitsteeksel, neuralgie, ischias en een aantal andere onaangename aandoeningen..

Het proces van degeneratieve veranderingen in spiervezels kan zowel gebaseerd zijn op het gebrek aan regelmatige fysieke activiteit als op overmatige stress, bijvoorbeeld bij het uitvoeren van bepaalde professionele taken. Meestal doen de spieren van de onderrug pijn bij verhuizers, bouwers, gewichtheffers, enz..

Chronische spierpathologie omvat de vernietiging van het kraakbeenweefsel van de tussenwervelschijven, kromming van de wervelkolom, verminderde diffuse voeding van de ligament- en peesvezels. Als complicatie kan instabiliteit van de positie van de tussenwervelschijven en wervellichamen ontstaan..

Bij rugpijn is een zorgvuldige differentiële diagnose vereist, omdat het een symptoom kan zijn van verschillende aandoeningen van de wervelkolom en de omliggende zachte weefsels. In sommige gevallen ontwikkelt het pijnsyndroom zich met nier- en galkoliek, een aanval van acute pancreatitis, enz. Stel de behandeling niet voor onbepaalde tijd uit. Raadpleeg zo snel mogelijk uw arts als er pijn optreedt..

Wat zijn

Spier-fasciale pijnen hebben hun eigen kenmerken en zijn onderverdeeld naar:

  • intensiteit - vertegenwoordigd door acuut (sterk) en zwak (pijnlijk).
  • duur - onderverdeeld in eenmalig, periodiek en permanent.
  • oorsprong - wordt geassocieerd met pathologieën van de wervelkolom of heeft er niets mee te maken.
  • lokalisatie - afhankelijk van de locatie van de focus.

Deze kenmerken stellen ons in staat om een ​​voorlopige diagnose te stellen en aan te geven in welke richting we de oorzaak van de ziekte kunnen zoeken. In tegenstelling tot acute pijn, waarvan de oorzaak in korte tijd wordt onthuld, is pijn alarmerend, omdat een dergelijke manifestatie vaak een ernstige ziekte verbergt.

Behandelingsmethoden

In het geval van ziekten van de spierweefsels van de rug, belast door pathologieën van de wervelkolom, moet de aandoening op een complexe manier worden behandeld - met behulp van verschillende richtingen. In dit geval worden medicijnen gebruikt, en alternatieve geneeswijzen, en cursussen fysiotherapie en methoden voor handmatige blootstelling..

Als extra middel kunnen speciale orthopedische apparaten worden gebruikt - de kraag van Shants en speciale korsetten. Dergelijke apparaten zorgen voor een correcte fixatie van de wervelkolom en verminderen tegelijkertijd de belasting van het gewrichts- en spierweefsel van het menselijk lichaam..

Vermeldenswaard is de noodzaak om orthopedische matrassen en kussens te gebruiken, die ook de wervelkolom en rugspieren optimale omstandigheden bieden voor rust tijdens de slaap..

Bij de behandeling van rugpijn worden veel reflexologietechnieken gebruikt, die vooral in combinatie met een analgetisch effect een goed therapeutisch effect geven..

Wat veroorzaakt pijn

De menselijke rug heeft een grote verzameling spieren, waarvan de meeste constant actief zijn. Elke spiergroep is op de een of andere manier niet alleen verbonden met de wervelkolom, maar ook met andere organen, waarvan de toestand pijn kan veroorzaken. Als gevolg hiervan kan spierpijn het gevolg zijn van verschillende factoren..

Overspanning

Overmatige spierspanning is een van de meest voorkomende oorzaken van pijn in de rugspieren. Van alle gevallen van spierpijn is het goed voor meer dan 80%. Meestal is het lumbosacrale gebied gevoelig voor pijn. Het syndroom wordt veroorzaakt door de langdurige aanwezigheid van het lichaam in één positie, manifesteert zich na het slapen in een ongemakkelijke positie of verhoogde fysieke inspanning. Myalgie wordt veroorzaakt door melkzuur dat vrijkomt tijdens het proces. In de regel verlicht een goede nachtrust deze aandoening in een paar dagen. Als de pijn langer dan twee weken aanhoudt, moet u de oorzaak in een ander gebied zoeken.


Slapen in een ongemakkelijke houding is beladen met ochtendongemakken en pijn in de spieren in de rug.

Rugpijn aan de rechter- of linkerkant kan duiden op overbelasting door zittend werk en schokkerige bewegingen..

Met pathologieën van de wervelkolom

In dergelijke gevallen wordt spierpijn in de rug meestal veroorzaakt door osteochondrose, artritis, artrose en scoliose. Door degeneratieve veranderingen in de wervelkolom raken de spieren overbelast. Door reflexmatig in de toon te treden, probeert het lichaam de belasting van de wervelkolom te compenseren, het effect op zenuwuiteinden te verminderen en pijn te verzachten. Na enige tijd wordt de kalmerende pijn in de wervelkolom vervangen door pijn in de spieren van de rug, die constant gespannen zijn. Pijngevoelens nemen toe, vorderen en kunnen een chronische vorm aannemen. Spieren in constante toon beperken de mobiliteit van de wervelkolom, die vol nieuwe pathologieën is - spondylitis en spondylitis ankylopoetica.

De oorzaken van pijn in de rugspieren kunnen liggen in hernia's en protusies van de tussenwervelschijven. Beknelde zenuwen leiden tot spierspasmen, wat resulteert in pijn.

Met ziekten van inwendige organen

Pijn in de lumbale regio in de rug kan het gevolg zijn van door de ziekte aangetaste maag en alvleesklier. Pijn in de onderrug wordt beïnvloed door het urogenitale systeem. Als de rug pijn doet in het gebied van de schouderbladen, is het mogelijk dat de persoon problemen heeft met de longen of andere ademhalingsorganen. In dit geval zijn de paravertebrale spieren en schuine spieren vatbaar voor pijnsyndroom. Als het vermoeden van een ziekte van een van de organen wordt bevestigd, verdwijnt de spierpijn na genezing.

Opgemerkt moet worden dat pijn in de rechterkant van de lumbale rug soms een bijkomend symptoom van appendicitis kan zijn..

Met myositis

Myositis is een andere veel voorkomende oorzaak van rugpijn. Ontstekingsprocessen in spierweefsel treden op als gevolg van:

  • infectieziekten;
  • hypothermie;
  • verwondingen;
  • overspanning.

Soms maakt het syndroom zich schuldig aan intercostale neuralgie, die infectieus van aard is. Het verschil is acute spier-fasciale pijn. Met myositis kan elk deel van de achterkant van het lichaam pijnlijk worden, maar meestal manifesteert de ziekte zich in de nek, de lumbale wervelkolom of de rugspieren langs de wervelkolom doen pijn.

Belangrijk! Verwaarlozing en vroegtijdige behandeling van ontstekingen leidt tot chronische myositis, waarbij spieratrofie mogelijk is.

In geval van mechanische schade

Dergelijke rugpijn is inherent aan atleten die vaak last hebben van pijn in de breedste spier van de rug, ze gaan gepaard met verwondingen, vallen en kneuzingen. Pijnsyndroom treedt op als gevolg van een scherpe spierspanning en dezelfde scherpe terugkeer naar de oorspronkelijke staat. Dit fenomeen is in de regel kenmerkend voor onverwarmde of onderontwikkelde spieren..

Kinderen hebben vaak last van rugspierblessures, waarvan de kwetsbare spieren niet bestand zijn tegen hoge activiteit. Bij de minste klachten van het kind over pijn in het ruggenmerggebied, is het dringend noodzakelijk om het aan de dokter te laten zien.

Verwondingen, kneuzingen, ontstekingen

Pijn kan natuurlijk optreden als gevolg van directe slagen, kneuzingen en verstuikingen. Deze laatste vormen het grootste gevaar, omdat ze tot spierspasmen leiden. Rugspieren doen pijn door een ontsteking - myositis. In dit geval doet de pijn pijn van aard. Ontsteking veroorzaakt weefselverdichting en constante spanning. Als de ziekte niet wordt behandeld, kan de situatie verslechteren tot de volledige vernietiging van de spier. De oorzaken van myositis kunnen zowel mechanisch trauma als infectie zijn. Ontsteking moet worden behandeld door een specialist, rekening houdend met de oorzaak en individuele kenmerken. Een poging om op eigen kracht van de ontsteking af te komen, levert maar een tijdje resultaten op, dus u moet onmiddellijk een arts raadplegen. Acute lage rugpijn als direct gevolg van overbelasting wordt lumbago genoemd. In de regel treedt dergelijke pijn op als gevolg van het scherp opheffen van de last. Pijnsyndroom kan worden veroorzaakt door een verplaatsing van de wervels (hernia). Onderkoeling, verwondingen of aandoeningen van de wervelkolom kunnen ook pijn veroorzaken. Als de diagnose lumbago wordt gesteld, is het noodzakelijk om passende maatregelen te nemen en onmiddellijk met de behandeling te beginnen. In de regel is dit bedrust, medicijnen nemen.

Rugpijn tijdens de zwangerschap

Bij het dragen van een foetus treden er aanzienlijke veranderingen op in het vrouwelijk lichaam. Een toename van de buik draagt ​​bij aan een verandering van houding, het zwaartepunt verschuift. Deze factoren verklaren de constante tonus van de rugspieren, die het lichaam in balans moeten houden, wat tijdens de zwangerschap spierpijn veroorzaakt..


Voor aanstaande moeders wordt rugpijn de moeilijkste test

Een andere factor die het pijnsyndroom tijdens de zwangerschap verergert, is de intens geproduceerde relaxine. De taken van dit hormoon omvatten ontspanning van spiervezels, uitzetting van de tussenwervelbanden en bekkenbeenderen. Dit proces heeft een pijnlijk effect op de spieren in de rug..

Tijdens de zwangerschap wordt de spierpijn van vrouwen verergerd door het dragen van schoenen met hoge hakken en door overgewicht.

Aandacht! Milde pijn in de rugspieren van een zwangere vrouw wordt als normaal beschouwd. Als het syndroom acuut wordt, vooral in de lumbale regio, en vergelijkbaar wordt met koliek en krampen, is het dringend nodig om de diensten van een ambulance te gebruiken, omdat deze aandoening dreigt te miskraam.

Ambulance voor ernstige pijn

Bij hevige rugpijn moet u een comfortabele houding aannemen en proberen zoveel mogelijk te ontspannen, u hoeft geen plotselinge bewegingen te maken. De onaangename sensaties zullen nog intenser zijn. Om het probleemgebied zoveel mogelijk te ontspannen, kunt u een warm bad nemen met etherische oliën of zeezout. Voeg 2 theelepels toe als er geen ontsteking is. babycrème een paar druppels essentiële dennenolie en wrijf op de achterkant. In dit geval wordt aanbevolen om een ​​lichte massage te doen..

Als de pijn hevig is, kan een injectie met lidocaïne worden toegediend.

Dit moet worden gedaan door een medische professional. Anders kunnen zenuwuiteinden worden beschadigd..

U kunt een warm kompres aanbrengen om ongemak te verlichten. Voor deze doeleinden wordt aanbevolen om klei of honing te gebruiken. Als u allergisch bent voor bijenteeltproducten, kunt u ontsmettingsalcohol gebruiken.

Om de aandoening te verlichten, moet de applicator van Kuznetsov worden gebruikt, die de bloedtoevoer naar de zieke spier versnelt. De duur van de procedure mag niet langer zijn dan 10 minuten. Als de pijn toeneemt, moet u een arts raadplegen.

Behandeling

Gezien de verscheidenheid aan kenmerken van pijn in de rugspieren, mag alleen worden overgegaan tot eliminatie ervan als de exacte oorzaak van dit fenomeen is vastgesteld..

Een eenmalige pijnuitbraak, op voorwaarde dat deze wordt veroorzaakt door een specifieke belasting en niet kritisch is voor het lichaam, wordt behandeld zonder medische tussenkomst. Alvorens pijn te verlichten, is het noodzakelijk om het lichaam een ​​comfortabele, statische houding te geven. Een koud kompres moet op de haard worden aangebracht, die 2 uur wordt bewaard. Deze procedure zal de pijn aanzienlijk verminderen en het ontstekingsproces verzachten..

Verdere acties omvatten het gebruik van een zalf met een verwarmend en verdovend effect. Bij afwezigheid van spierscheuren en verstuikingen kunnen warme kompressen worden gebruikt. Onder normale omstandigheden verdwijnt pijn in de rugspieren volledig na ongeveer 3 dagen..

Als spierpijn gepaard gaat met sportactiviteiten, moet u de intensiteit van de training verminderen en lichamelijke activiteit verminderen. Voordat u gaat trainen, is het noodzakelijk om de spieren grondig op te warmen en tussen de trainingen door de spieren rust te geven, die minstens een dag moet duren..

Op een opmerking! Het is de moeite waard om de behandeling van rugpijn aan de linkerkant pas te starten nadat het feit van pathologieën van het cardiovasculaire systeem volledig is uitgesloten.

In het geval dat het pijnsyndroom na 2 weken niet verdwijnt en vordert of regelmatig begint te verschijnen, is een medisch onderzoek vereist, waarbij de patiënt ondergaat:

  • klinisch onderzoek;
  • röntgenfoto;
  • magnetische resonantie beeldvorming;
  • computertomografie;
  • laboratoriumonderzoek;
  • myofasciale diagnose.

Pas nadat hij heeft vastgesteld waarom de rugspieren pijn doen, kiest de arts een behandelingsregime.

Als het syndroom het gevolg is van myositis of pathologieën van de wervelkolom, wordt een complexe behandeling voorgeschreven:

  • Er worden niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, antibacteriële en analgetische geneesmiddelen gebruikt. Bij ernstige spierspasmen zijn spierverslappers betrokken.
  • Zalven worden gebruikt.
  • Fysiotherapie wordt gebruikt, waaronder elektroforese, acupunctuur, reflexologie, ozokeriet, enz..


Acupunctuur is een van de alternatieve behandelingen voor rugpijn

Bovendien omvat het verloop van de behandeling massage en oefentherapie..

Wanneer de oorzaak van spierpijn wordt veroorzaakt door pathologieën van inwendige organen, zijn alle acties gericht op het elimineren van de onderliggende ziekte. Parallel hiermee worden zalven gebruikt om pijn te verlichten..

Vecht tegen ziekten van de wervelkolom

Er is geen eenduidig ​​advies om u te helpen met rugpijn om te gaan. In elk specifiek geval kiest de arts een individueel gezondheidsverbeteringsprogramma, rekening houdend met de kenmerken van het lichaam van de patiënt en pas na het bepalen van de ware oorzaak van pijn.

Als de patiënt tijdig medische hulp zocht, worden in de vroege en ongecompliceerde stadia ontstekingsremmende en pijnstillende geneesmiddelen als medicatie gebruikt. Na verlichting van acute symptomen worden massage- en fysiotherapieprocedures aanbevolen, evenals oefeningen in therapeutische oefeningen en zwemmen in het zwembad..

In geval van acute pijn in het spierweefsel van de rug, kan het gebruik van zalven met anesthetisch effect worden aanbevolen als aanvullende maatregelen voor de behandeling en preventie van de ziekte. Middelen met een verwarmend effect zijn toegestaan ​​in gevallen waarin er geen tekenen zijn van een ontstekingsproces.

Bij het diagnosticeren van pathologieën van inwendige organen, zal de arts een behandeling aanbevelen die gericht is op het bestrijden van de belangrijkste aandoening, maar anesthetische zalven kunnen ook worden aanbevolen als hulpmiddel.

Als de pijn in de rugspieren werd veroorzaakt door overmatige fysieke inspanning, is het noodzakelijk om het trainingssysteem te herzien. Voordat u gaat trainen, is het noodzakelijk om alle spiergroepen op te warmen, en niet te vergeten de rugspieren. Vergeet na het trainen niet om te strekken na het einde van de sessie. Tijdens het sporten moet je veel vocht consumeren - dit verbetert de metabolische processen in spierweefsel en herstelt microscheurtjes die onvermijdelijk zijn tijdens de training.

Bij ontstekingsprocessen van infectieuze of niet-infectieuze aard die zich ontwikkelen in spierweefsel, is het noodzakelijk om complexe behandelingsregimes te gebruiken. Voor de behandeling van dergelijke ziekten worden vaak antibacteriële regimes en het gebruik van NSAID's voorgeschreven,

In het acute verloop van het pathologische proces worden bedrust en het volgen van een eiwitdieet aanbevolen. Vaak wordt als aanvullende maatregel, naast de methoden van de traditionele geneeskunde, aanbevolen om producten te gebruiken die zijn bereid volgens recepten uit de traditionele geneeskunde. Tincturen, zalven en kompressen met toevoeging van kruidenafkooksels.

Preventie

Rugpijn kan vaak ondraaglijke pijn worden en behandeling kost tijd en geld. Het is bijna onmogelijk om de manifestatie van dit syndroom volledig te vermijden, maar het is mogelijk om de kans op manifestatie ervan te verkleinen. Het is voldoende om de regels te volgen die zijn opgenomen in preventieve maatregelen. Om de rugspieren in een normale toestand te houden, moet u:

  • Doe mee aan het versterken van gymnastiek. Dit vermindert het risico op letsel en beschermt de wervelkolom tegen ziekten..
  • Neem een ​​multivitamine. Het ontbreken van micro- en macro-elementen leidt tot een verzwakking van het bewegingsapparaat en vermindert de immuniteit, wat bijdraagt ​​aan de pathologieën van interne organen. De selectie en toediening van medicijnen mag alleen plaatsvinden na overleg met een specialist..
  • Optimaliseer fysieke activiteit. Te actief sporten, vooral in de beginfase, is een directe weg naar overbelasting, strekken en trauma van de brede spier, die onvermijdelijk volgt op pijn. Een geleidelijke toename van de intensiteit van lessen en training onder toezicht van een ervaren trainer zal de manifestatie van dit syndroom voorkomen..
  • Minder tijd in één positie. Zittend werk vereist een pauze van 10 tot 15 minuten per uur, die gepaard moet gaan met lichte gymnastiek. Rust biedt de mogelijkheid om de spieren te ontlasten en de bloedcirculatie te normaliseren.
  • Zorg ervoor dat de rug en vooral de onderrug niet wordt blootgesteld aan onderkoeling. Om dit te doen, is het noodzakelijk om tocht te vermijden en, als u de buitenlucht in gaat, zich te kleden volgens de weersomstandigheden..

Na een plotselinge pijn in de rugspieren, zelfs als deze volledig is verdwenen, kan het nooit kwaad om een ​​arts te raadplegen en zich te laten testen. Met deze maatregel kunt u terugval voorkomen, en nog meer, het zal niet toestaan ​​dat het syndroom in een chronische vorm terechtkomt.

Welke dokter behandelt rugpijn.

Er kunnen verschillende oorzaken zijn van rugpijn. Als u zeker weet dat de oorzaak een afwijking in de structuur van de wervelkolom is, dient u contact op te nemen met een vertebroloog. Dit is een wervelkolomspecialist. Als u vermoedt dat spierspasmen de oorzaak zijn van rugpijn, dan kunt u een neuroloog raadplegen. Als u het moeilijk vindt om de oorzaak van de pijn te achterhalen, kunt u worden geholpen bij het beslissen over de keuze van een specialist op de online SERVICE. Op dezelfde SERVICE kunt u de specialist kiezen die u nodig heeft op basis van beoordelingen van zijn werk, werkervaring en kosten per afspraak. bekijk de beoordelingen van alle artsen in een bepaalde specialiteit. Ontdek ook de adressen en kosten van diagnostische procedures. Deze dienst is actief in 15 grote steden van Rusland. Gedetailleerde instructies over het gebruik ervan zijn te vinden in het artikel "MEDISCHE CENTRA, ARTSEN".

Pijnstillers

Vaak worden verwarmende zalven gebruikt om te ontspannen, de bloedcirculatie te normaliseren en het metabolisme in een pijnlijke spier te herstellen. Ze moeten twee tot drie keer per dag worden ingewreven met masserende bewegingen. Vooral capsaïcine op basis van chili is populair.

Om pijn te verlichten, kunnen pijnstillers zoals Tylenol, Aspirine, Ketanov, medicijnen met codeïne geschikt zijn.

Als de patiënt spasmen, acute en scherpe pijn heeft, kunnen spierverslappers worden voorgeschreven. Ze beperken de spierbeweging, bevorderen genezing.

Lijst met spierverslappers en hun effect

Een laesie in de trapeziusspier

Een laesie in de trapeziusspier

Vaker bevindt het pijnsyndroom zich in het breedste heiligbeen van de afdeling, maar er ontstaan ​​ook problemen in de trapeziusspier. Het is verantwoordelijk voor de beweging van de schouder en schouderbladen, dus ook daar is ongemak voelbaar..

Dan treden de volgende symptomen op:

  1. Pijn aan de basis van de schedel die naar het oor straalt;
  2. Opgeheven schouders, bukken, afwijkingen in de wervelkolom;
  3. Brandende en scherpe pijn tussen de schouderbladen en langs de wervelkolom, vooral bij het heffen van de armen.

Oorzaken van pijn

Er zijn veel voorwaarden voor het ontstaan ​​van myalgie. De meest voorkomende is een ziekte van de wervelkolom - osteochondrose. Het proces van werveldystrofie zelf veroorzaakt geen complicaties, maar de gevolgen van de ziekte, zoals hernia, ischias en andere, gaan niet alleen gepaard met dergelijke onaangename gewaarwordingen, maar ook met een sterke spanning van het spierkorset, wat op zijn beurt de ontwikkeling van spierpijn veroorzaakt.

Als deze ziekten afwezig zijn, wordt het onduidelijk waarom de rugspieren pijn doen. Myalgie kan optreden bij een ernstige hoest tijdens verkoudheid, als gevolg van de ontwikkeling van bronchitis of longontsteking. In dit geval ontstaan ​​sensaties in de spieren door meer werk. Ook kan pijn de oorzaak zijn van gastro-intestinale aandoeningen of gynaecologische aandoeningen. Het kan worden veroorzaakt door letsel, infectie, externe invloeden, stofwisselingsstoornissen en zwelling..

Oefeningen om de rugspieren te versterken

Massage en oefentherapie zullen helpen om de spieren van de rug te versterken..

Met speciale oefeningen kunt u het effect van herstelprocedures versterken, het bewegingsbereik behouden en de negatieve verschijnselen waaraan de wervelkolom wordt blootgesteld, minimaliseren:

  • lichte opwarmingsoefeningen zijn handig voor ochtendongemakken en lichamelijke inactiviteit;
  • een individuele training in combinatie met massage helpt bij scoliose en spinale misvormingsprocessen;
  • de aanwezigheid van verwondingen en aandoeningen van het degeneratieve type vereist een zorgvuldige benadering van de lessen en daarom wordt een eenvoudig oefenprogramma aanbevolen.

Om overbelasting van de wervelkolom te voorkomen, kunt u beginnen met een eenvoudige reeks oefeningen om deze te versterken:

  1. In rugligging worden de armen gestrekt bij het ellebooggewricht en de onderste ledematen bij de knieën. De hielen moeten over het oppervlak glijden.
  2. Handen stijgen afwisselend op van de vloer. Tegelijkertijd moet het ene been worden gebogen en het andere niet gebogen. In het horizontale vlak buigt het been zich uit.
  3. Het gebogen been bij het kniegewricht wordt naar de borst getrokken. Tegelijkertijd beschrijven de ellebogen afwisselend cirkels in de lucht. De romp is in buikligging.

Resultaat

Omdat de oorzaken van rug- of spierpijn in verschillende problemen, ziekten liggen, wordt het niet aanbevolen om zelf een diagnose te stellen of een behandeling te starten.
Dit gaat gepaard met een verslechtering van het welzijn, het verschijnen van nieuwe symptomen en zelfs een handicap. Dit geldt in het bijzonder voor verergering of progressie van infecties, ontstekingen.

Dan is een spoedopname, het gebruik van ontstekingsremmende medicijnen of antibiotica noodzakelijk. Maar het verloop van de therapie wordt alleen voorgeschreven door een arts die de oorzaak van spierpijn diagnosticeert en vaststelt.

Als u constant last heeft van spasmen en pijn in de rugspieren, u eerder de diagnose osteochondrose, reuma of scoliose heeft gekregen, dan wordt de behandeling uitgevoerd volgens het standaardschema.

Weiger echter niet om tests te doen en een therapeut te raadplegen om uw welzijn onder controle te houden. Gewoonlijk is het nemen van spierverslappers, verwarmende zalven en massages voldoende om spierpijn volledig kwijt te raken.

Artikel toevoegen aan sociale netwerken:

Diagnostiek

Het optreden van rugpijn vereist een snelle identificatie van de oorzaken, waardoor de optimale therapiemethode kan worden gekozen.

Bij gebrek aan informatie over de redenen, zal de behandeling niet effectief zijn en in sommige gevallen zelfs schadelijk..

Dat is de reden waarom, als er pijn optreedt in de spieren langs de wervelkolom, het noodzakelijk is om tijdig een arts te raadplegen..

Vooral als ze vaak voorkomen en intens zijn. Maar zelfs met pijnlijke pijnen kunnen ze niet worden genegeerd - dergelijk ongemak kan de ontwikkeling van gevaarlijke kwalen verbergen.

Voor diagnostiek worden de volgende methoden gebruikt:

  • algemeen onderzoek van klinische aard;
  • Röntgenonderzoek;
  • MRI en CT;
  • laboratoriumonderzoek;
  • myofasciaal onderzoek.

Welke ziekten kunnen zich zo manifesteren

Als de patiënt wordt achtervolgd door pijnlijke pijnen, is dit meestal een bewijs van myositis. Een soortgelijke manifestatie met een lichte pijn, vergelijkbaar met jeuk, in het interscapulaire gebied treedt op bij patiënten met osteochondrose. Langdurige zithouding veroorzaakt zwelling in het halsgebied en lichte gevoelloosheid met pijn in de lumbale regio.

Met tranen en kneuzingen begint bloeding in de spieren, wat de vorming van hematomen met intense pijn veroorzaakt. Spieren beginnen ook pijn te doen door het gebruikelijke dragen van gewichten, bijvoorbeeld tassen, rugzakken. Fysieke overbelasting leidt tot de ophoping van melkzuur en het pijnsyndroom kan gepaard gaan met toevallen.

Voor verschillende ziekten zal de lokalisatie van pijn en de intensiteit ervan verschillen:

  • radiculitis, hernia van het tussenwerveltype, osteochondrose veroorzaken sterke sensaties,
  • met verplaatsing van de wervelschijven, scherpe bochten, nierkoliek, aandoeningen van de luchtwegen en urogenitale organen, is de pijn acuut,
  • pijnlijk ongemak wordt veroorzaakt door een ontsteking in de spieren, myositis,
  • als de spier aan de achterkant rechts van de wervelkolom pijn doet, moet u op de heupzenuw letten - de ontsteking gaat gepaard met een terugkeer naar het rechter- of linkerbeen.

De patiënt zal ook rugpijn voelen bij sommige oncologische pathologieën, congenitale vertebrale anomalieën, spondylolisthesis, spondylolyse, spondylitis ankylopoetica, osteoporose, infecties in de wervelkolom, tuberculose.

De belangrijkste oorzaken van pijn

De hele rug van een persoon is bedekt met spieren. Ze kunnen groter of kleiner worden - dit wordt bepaald door hun ontwikkelingsniveau. Het bepaalt ook de kracht van het spierframe dat de wervelkolom ondersteunt..


Preventief versterken van de spieren langs de wervelkolom verkleint de kans op spierpijn

Pijn veroorzaakt door pathologieën van de wervelkolom

Ziekten zoals osteochondrose en scoliose veroorzaken aanhoudende rugpijn. Pathologische veranderingen in de wervelkolom leiden tot compressie van de spieren ernaast. In de beginfase van de ontwikkeling van de ziekte treedt een klein ongemak op, dat snel genoeg vanzelf overgaat. Dan wordt de pijn intenser - wordt intenser, en hun aanvallen zijn langer. Na verloop van tijd worden pijnen constante metgezellen van een persoon..

Pijn met schade aan inwendige organen

Pijn veroorzaakt door ziekten van de alvleesklier of maag kan uitstralen naar de onderrug. De onderrug kan pijn doen bij problemen met de organen van het voortplantings- en urinestelsel. De luchtwegen kunnen pijn veroorzaken onder de schouderbladen. Vanwege de grote kans dat rugpijn wordt veroorzaakt door ziekten van de inwendige organen, is wanneer dit symptoom optreedt vaak een volledig onderzoek vereist.

Ontstekingsprocessen

Onderkoeling kan een ontsteking in spierweefsel veroorzaken - myositis. Het is vrij moeilijk om met deze ziekte om te gaan. Bovendien komen veel mensen het vrij vaak tegen tijdens de hete periode, wanneer tocht wordt gered van de hitte. Soms wordt myositis veroorzaakt door een infectie in het lichaam, dus als u met deze ziekte wordt geconfronteerd, kunt u niet zelfmedicatie toedienen.

Mechanische schade

Atleten, vooral onervaren, die nog niet weten hoe ze de belasting correct moeten berekenen, pijn na training komt vrij vaak voor. Mechanische beschadiging van de rugspieren kan optreden als gevolg van onjuist met gewicht werken in de sportschool, bij het tillen van gewichten thuis of bij het maken van te abrupte bewegingen waarbij slecht ontwikkelde spieren betrokken zijn. In dit geval hebben de spieren rust nodig, bij ernstige ontstekingen zullen ijskompressen helpen, en na de eliminatie - de spieren opwarmen.

Overbelasting pijn

Dit soort pijn komt vaak voor bij mensen die zittend zijn. Langdurig verblijf in één positie veroorzaakt constante spierspanning, waardoor de persoon gepaard gaat met constant ongemak in de rug. In dit geval doen de spieren vaak het meeste pijn na het slapen. Bij dit soort pijn moet u uw eigen levensstijl aanpassen - u moet op een orthopedisch matras slapen en gymnastiekoefeningen doen om uw rugspieren te strekken en te versterken.

Aangeboren pathologieën

Als een kind over pijn klaagt, moet u hier heel voorzichtig mee zijn. Aangeboren pathologieën kunnen worden gecorrigeerd of niet; in elk geval is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen, omdat veel pathologieën zonder de juiste behandeling tot nog ernstiger complicaties leiden. Het verkorte beensyndroom, waarbij het verschil in de lengte van de benen van het kind slechts 3-5 mm kan zijn, veroorzaakt bijvoorbeeld na verloop van tijd vaak een abnormale vorming van de wervelkolom, de misvorming ervan, evenals misvorming van het bekken. In dit geval verslechtert de toestand van de patiënt alleen maar en maakt het niet uit welk been korter is - rechts of links.

Wanneer een spoedarts consult nodig is

Arts voor rugpijn

Als de linkerkant van de rug pijn doet en de pijn niet verdwijnt, moet u na een paar dagen een ernstige ziekte vermoeden die onmiddellijke medische aandacht vereist..

Negeer ook niet het verschijnen van andere klinische symptomen:

  • plotselinge scherpe pijn in de buik;
  • ongerechtvaardigd gewichtsverlies;
  • onjuist functioneren van het spijsverteringskanaal en urogenitaal systeem;
  • ernstige zwakte, verhoogde lichaamstemperatuur.


U moet niet proberen om zelf van de ziekte af te komen. Onwetendheid over de exacte diagnose en onjuiste behandeling kunnen onherstelbare schade aan het lichaam toebrengen.

Artikelen Over Radiculitis